Muzica larg înțeleasă are multe proprietăți surprinzătoare, pe care oamenii de știință le spun. Aflați de ce ar trebui să stați confortabil într-un fotoliu cu o ceașcă de ceai verde și să cântați muzică relaxantă.
Se știe de mult timp că muzica se poate relaxa, adăuga armonie vieții noastre și reduce stresul. La urma urmei, chiar și în mitologia greacă, Cerberus, câinele cu trei capete și gardianul Hadesului, a adormit doar în sunetele lirei lui Orfeu. Cercetările arată că muzica de relaxare selectată corect încetinește ritmul cardiac, scade tensiunea arterială și scade nivelul de cortizol, cunoscut și sub numele de hormonul stresului. Muzica relaxantă îmbunătățește, de asemenea, digestia, precum și nivelul de concentrare - de aceea unii oameni sunt dornici să învețe sau să citească în timp ce ascultă muzică liniștită.
Citește și: Relaxează-te în 10 minute: cum să te relaxezi rapid? Relaxați-vă în confortul propriei case, adică HOME SPA RELAX - vă puteți odihniCercetătorii de la Universitatea Drexel au analizat efectul muzicii asupra stării bolnavilor de cancer. S-a dovedit că datorită muzicii, pacienții se simțeau mai puțin anxioși, aveau niveluri mai scăzute de durere și erau mai înviorați decât atunci când nu ascultau muzică. Potrivit unui experiment efectuat la Universitatea din Utah pe un grup de pacienți cu boala Alzheimer, muzica influențează și o mai bună cooperare a diferitelor zone ale creierului.
Experții au analizat multe piese pentru proprietățile lor relaxante. Au recunoscut piesa „Weightless” de Marconi Union ca fiind cea mai relaxantă melodie din lume. Potrivit unui studiu realizat de Mindlab International, Uniunea Marconi „Weightless” reduce până la 65% din anxietatea resimțită de ascultătorii săi. În clasamentul celor mai relaxante melodii din toate timpurile, a depășit chiar și melodiile lui Coldplay sau Adele, cunoscute pentru proprietățile lor relaxante. Puterea relaxantă a unui cântec Marconi Uni este în tempo - începe de la 60 BPM și scade încet la 50 BPM (bătăi pe minut). Interesant este faptul că medicii vă sfătuiesc să nu ascultați acest cântec în timp ce conduceți ... deoarece vă poate provoca adormirea la volan.
