Stima de sine fragilă într-o relație

Încep o altă relație și mă înfrunt din nou cu groază. Am avut destul de mulți parteneri de vârsta mea, pentru că am doar 23 de ani. Nu aș vrea să pierd această relație, pentru că este cineva foarte special, care a fost prezent în viața mea de mulți ani, acum am sentimente mai profunde. În plus, îmi doresc foarte mult să fiu într-o relație fericită, este ceva care dă sens vieții mele - pe termen lung. Per total, am o viață foarte fericită, sunt o fată drăguță, inteligentă, am capul în ordine, studiez două facultăți și mă descurc, am o treabă frumoasă, bani, părinți super. Nu am de ce să mă plâng și am o viață cu adevărat fericită. Până când. Până să recunosc omul la care îmi pasă. Atunci încep foarte clar să simt cum mă urăsc și nu mă accept. Am impresia că nu merit o persoană atât de valoroasă precum este partenerul meu actual. Cu cât îl prețuiesc și îl admir pentru cine este, cu atât mă micșorez în ochii mei. La nivel rațional, știu că acest lucru este absurd. Dar chiar mă simt fără speranță. A trecut o lună de când știu că îi pasă și că și mie. Am șansa să am o relație grozavă, înțelegătoare și încep să mă privesc în oglindă cu reticență. Mi-e teamă să-l evaluez pe el, pe părinții și prietenii lui pe care urmează să-i cunosc în curând. Încep să provoc neintenționat ciocniri de fiecare dată când mă simt amenințat și el nu știe ce se întâmplă. Mă apăr atacând. De la ultima mea relație serioasă (de un an), muncesc din greu pentru a-mi stabiliza stima de sine și am început deja să funcționez bine, dar atât timp cât am fost singur. Acum mă simt din nou neputincios și cred că poate este cel mai bine pentru mine până la urmă. Și cel mai rău lucru este că am o educație psihologică și nu știu dacă ar trebui să merg la un specialist cu ea, sau poate voi putea face ceva despre asta de unul singur ...

Salut doamnă - prietene! Din întrebarea dvs. este ușor de citit că sunteți o persoană valoroasă, diabolic dinamică, sensibilă și inteligentă, dar o știți. Din păcate, educația noastră psihologică nu ajută prea mult în viața noastră personală - vechea zicală conform căreia nu poți fi judecător în cazul tău este adevărată. Pe baza acestei descrieri, oricât de superficială, poți îndrepta atenția asupra copilăriei tale - caută un mecanism în care părinții - având grijă de educația ta, educație, viitor - și-au pierdut atenția asupra dezvoltării autonomiei tale.

Poate că așa este, dacă acest bărbat este important, poate mai în vârstă decât tine, în relația ta cu el, vei juca rolul unui copil, oferindu-i rolul unui adult. Și te lupți cu un astfel de sistem, cu acesta personificând părinții care judecă și necesită succes. Frica inconștientă evocă o reacție simplă de luptă, îți bate joc și îți transferă problema într-un plan complet diferit și complet steril.

Este necesar să mergi la psihoterapie - nu o vei rezolva singur. Este necesar să vorbești cu partenerul tău - în condițiile unei conversații frumoase și intime - spune-i despre problema ta, care nu a fost încă complet numită. Explicați-i că, în realitate, el nu este destinatarul tensiunilor și batjocurilor voastre. Că Doamna știe deja, dar nu și-a dat seama ea însăși. Faceți un „legământ împotriva ceartelor”. În ziua în care ați citit acest răspuns, începeți să căutați un terapeut. Vă salut cordial!

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Psiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.

Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.

Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.

A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.