De câteva zile simt dureri la nivelul abdomenului inferior, slăbiciune, iar scaunul este subțire, de culoare galben deschis. Am și un gust amar în gură. Cu mulți ani în urmă, a fost diagnosticat cu diverticuloză a intestinului gros, pe care medicul a descris-o că nu necesită tratament. Cum mă pot ajuta? Sunt deosebit de preocupat de dietă. Ar trebui să reduc orice mâncare sau să postesc sau este recomandată o dietă normală?
Deocamdată, trebuie să așteptați rezultatele testelor comandate de medicul dumneavoastră de familie și gastrolog, deoarece simptomele despre care scrieți nu pot însemna neapărat diverticuloză a colonului. Poate fi dispepsie, prea puțină secreție de enzime digestive, probleme cu ficatul sau vezica biliară. Cu toate acestea, dacă ți-ar fi fost diagnosticat cu diverticuloză, dieta ta ar depinde de simptomele tale (indiferent dacă este vorba doar de constipație sau sângerare și durere).
În cazul diverticulozei necomplicate, se folosește o dietă bogată în fibre. Meniul dvs. ar trebui să includă tărâțe de grâu, pâine integrală, crupe groase, fructe uscate (prune, caise), o mulțime de legume și carne slabă și pește. Pentru ca fibra din aceste produse să-și îndeplinească rolul, adică pentru a plastifica fecalele și a scurta pasajul intestinal, ar trebui să beți cel puțin 2 litri de apă (sau ceaiuri de fructe). De asemenea, este foarte important să beți produse lactate fermentate cu bacterii prietenoase cu tractul digestiv. Ar trebui să existe o mulțime de 5-6 mese și ar trebui să le consumați încet. Prăjirea ar trebui să dispară din tehnicile de preparare a alimentelor, recomandate sunt: aburire, tocană, coacere. Cu dispepsie și boli hepatice, recomandările dietetice sunt complet diferite.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
