De 5 ani am o gastrită constantă cauzată de Helicobacter pylori. Din păcate, nu pot scăpa de bacterii deoarece sunt alergic la antibioticele care o afectează. Deși o proporție semnificativă de oameni suferă de această afecțiune, am impresia că o simt mult mai mult. Am o problemă alimentară serioasă. Nu mi-e foame - și chiar dacă apare un astfel de sentiment - după câteva „mușcături” mă simt plin, mai mult, trebuie să fiu atent la ceea ce mănânc, deoarece după multe produse mă simt extrem de rău. Din acest motiv, greutatea mea este sub normal. Cu o înălțime de 177 cm, cântăresc 55 kg. Chiar îmi pasă de creșterea greutății mele, mai ales că mulți oameni sunt acuzați de anorexie. Din păcate, dietele normale pentru creșterea în greutate sunt ineficiente. Se transformă într-o obsesie pentru mine, în magazine verific compoziția produselor, aleg întotdeauna cele mai calorice, încerc să mănânc cât mai des și, deși „împing” mâncarea în mine, greutatea mea încă nu crește - tocmai dimpotrivă. Scade sistematic. Există suplimente alimentare sănătoase care să mă poată ajuta în acest sens? Am citit multe despre nutriția sportivă, dar nu știu nimic despre asta, mă îngrijorează că va avea un efect negativ asupra sănătății mele. În plus, am auzit despre barele care sunt bombe calorice care ar trebui să-mi rezolve problema. Dar există cu adevărat produse „minune” care să mă ajute să mă îngraș fără efecte negative asupra sănătății mele?
Nu există produse miraculoase care să te facă să câștigi în greutate sănătoasă. Iar ideea de a mânca produse sportive este proastă, deoarece sunt destinate persoanelor sănătoase, nu gastritei. Aș recomanda absolut tratamentul cu un gastroenterolog. Efectuarea unui diagnostic adecvat al tractului gastrointestinal (gastroscopie, colonoscopie, teste pentru intoleranțe alimentare) și tratament cu alte preparate decât cele la care sunteți alergic sau intolerant.
Următoarea vizită este un psihiatru care va stabili dacă comportamentul dvs. este rezultatul depresiei și va lucra în cele din urmă cu un psiholog. Expuneți caracteristicile unei persoane cu probleme de alimentație și ar trebui să o faceți „ca adult”, adică să rezolvați problemele cu el. Inflamația stomacului necesită o dietă ușor digerabilă, variată și bogată în calorii. Ar trebui să mănânci des, dar nu prea mult, și să îmbogățești suplimentar meniul cu produse pentru copii. Cu siguranță nu vor exacerba inflamația tractului digestiv și vor îmbogăți dieta cu calorii, precum și adăugarea de ulei de semințe de struguri în feluri de mâncare, supe, paste și legume fierte.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
