De ce nu mi-e foame?

Nu mi-e foame de zile întregi. Nu pot mânca nimic ore întregi. Și noaptea nu pot să dorm. Ce este în neregulă cu mine?

Există mai multe motive pentru care nu ți-e foame.

1. Poate că ați slăbit intens recent recent, utilizând o dietă foarte scăzută în calorii, care are ca rezultat contracția stomacului, scăderea ratei metabolice și reducerea cererii de energie.

2. Un alt motiv poate fi stresul sever sau sentimentul de a te îndrăgosti, ceea ce reduce și senzația de foame. Acest lucru se datorează acțiunii adrenalinei, care crește nivelul zahărului din sânge, sau a neurotransmițătorilor precum serotonina și dopamina. Serotonina și dopamina eliberate în timpul îndrăgostirii provoacă un sentiment de fericire, bucurie, îmbunătățesc starea de spirit și reduc astfel apetitul.

3. O altă cauză poate fi depresia, o stare de stare depresivă prelungită.

Problema reglării poftei de mâncare este destul de complexă. În hipotalamus există un centru de foame și de sațietate, către care informațiile din întregul corp curg prin neuroni și prin substanțe care călătoresc cu sângele. O scădere a zahărului din sânge dă un semnal care crește senzația de foame. La rândul său, țesutul adipos secretă hormonul leptină, care, ajungând la creier cu sânge, transmite informații care reduc senzația de foame. Prin urmare, dacă această afecțiune persistă și greutatea corporală începe să scadă, merită să consultați un medic. toate cele bune

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Proprietar al Clinicii Dietetice 4LINE, dietetician șef la Clinica de Chirurgie Plastică a Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl