Problema mea este respirația urât mirositoare! Am fost supus gastroscopiei și am fost diagnosticat cu o hernie a sfincterului esofagian inferior. Lucrez fizic 10 ore pe zi. Masa mea constă din 3 chifle diferite cu mezeluri și brânză, iaurt și fructe. Înainte de a merge la serviciu mănânc terci cu lapte sau gri sau 2 felii de pâine - pâine prăjită cu brânză de vaci și gem. Beau 2 ceaiuri pe zi și 1,5 litri de apă. În plus, mănânc în grabă și îmi place să mănânc mai mult deodată. Nu prea miros mirosul acasă și acesta este cel mai rău lucru, pentru că sunt informat despre asta de rudele mele. Știu că alcoolul nu este recomandat în cazul meu. Recunosc că uneori îmi place să beau whisky cu cola o dată pe lună. În special, nu pot face față acestei probleme atunci când sunt printre oaspeți. Ce fel de dietă ar trebui să urmez? Mi-e teamă că voi slăbi, pentru că atunci când am 180 cm înălțime, cântăresc 65 kg.Cum aș ști dacă am respirație urât mirositoare? Am uitat să adaug că vin acasă seara la 18:30, apoi mănânc o masă caldă: supă, carne și salată.
Este puțin probabil ca respirația urât mirositoare și hernia să fie legate. Din cauza herniei sfincterului esofagian inferior, ar trebui să mâncați 6 sau mai multe mese mici. Ar trebui să fie ușor digerabile, cu cantități reduse de grăsimi și, din păcate, zahăr și ar trebui să fie consumate încet. În cazul dvs., ar trebui să renunțați la pâinea grea integrală, la alimentele grase, prăjite, la stimulente: alcool, cafea tare și ceai.
În caz de boală, nu ar trebui să o suporti nici tu. Munca fizică crește presiunea abdominală, exacerbând boala.
Când vine vorba de respirație urât mirositoare, ar trebui să încercați să o diagnosticați. Poate că ar putea fi legată de cariile dentare, paraziții din tractul digestiv, alergiile alimentare, constipația sau producția insuficientă de enzime digestive. În această situație, înainte de a face cercetările adecvate, puteți folosi ierburi care îmbunătățesc digestia, cum ar fi anghinare, sunătoare, schinduf îmbogățit cu enzime digestive de origine vegetală. Facilitează digestia, iar alimentele nu rămân în tractul digestiv.
Din scrisoarea dvs. reiese că mâncați prea puțin la locul de muncă, iar cel mai mult noaptea, așa că vă este greu să digerați această ultimă masă. Consultați-vă medicul de îngrijire primară și faceți câteva cercetări. Toate cele bune!
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
