Exerciții pentru discopatie

De câteva ori discul meu lombar a căzut, medicul a diagnosticat o discopatie. În prezent, mă doare piciorul drept, de la genunchi, prin coapsă, până la fese, ceea ce îmi îngreunează foarte mult mersul. Cum m-aș putea ajuta făcând niște exerciții? Medicul prescrie doar analgezice.

Bună, doamnă Stanisław. „Căderea discului” colocvială și problema durerii acute cu radiații la picior nu indică neapărat o stare discopatică activă. Acest lucru trebuie confirmat prin diagnostice funcționale specifice (evaluarea nu se poate baza numai pe examinarea și presupunerile cu raze X). Aceasta poate fi durerea miofascială tipică cu așa-numitele pseudo-rădăcină - foarte asemănătoare cu rădăcina reală. Aș sugera să merg la un kinetoterapeut, astfel încât acesta să vă poată diagnostica cu precizie și să vă sugereze un tratament adecvat, de exemplu, terapia manuală în combinație cu terapia miofascială. Este puțin probabil ca exercițiile fizice cu dureri acute să fie recomandabile, deoarece ar putea agrava starea. Nici medicamentele pentru durere nu vor rezolva problema. Cu stimă, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Mateusz Idzikowski - este specializat în fizioterapie ortopedică și sportivă. A urmat numeroase cursuri și instruiri în terapia manuală, terapia țesuturilor moi și antrenamentul motor. Conduce antrenamentul undei de șoc. Scopul său principal este de a restabili pacienții la o formă fizică completă și la activitate fizică.

Răspunde la întrebări despre reabilitare și fizioterapie.