Exerciții pentru spondilolisteză

Am o spondilolisteză de gradul III cu o proeminență de 2 cm, este un defect foarte mare care se califică pentru intervenție chirurgicală, pe care o voi avea în aproximativ un an (pentru că oasele mele nu sunt încă suficient de osificate și nu este necesar „pe cito” pentru că nu am sau dureri de spate sau simptome clinice). Fac exerciții fizice, sunt o persoană atletică și mă tem că, așa cum a spus medicul, „mă pot face rău cu niște exerciții”. Vă rog să mă ajutați - ce exerciții mă pot dăuna sau mă pot ajuta să fac față acestui defect?

Bună ziua, o afecțiune gravă pentru o vârstă atât de mică, dar aspectul pozitiv este că nu aveți simptome de durere / rădăcină etc. Acest lucru demonstrează doar că modificările de structură de multe ori nu merg mână în mână cu funcția și, în ciuda anomaliilor semnificative, se poate funcționa fără durere. Acest lucru se datorează fasciei care înconjoară corpul. Cu toate acestea, trebuie amintit că există riscul ca afecțiunile să poată apărea ca urmare a unor modele de mișcare incorecte - exerciții incorecte, care pot duce la restricții fasciale. Selecția exercițiilor este o problemă individuală pentru fiecare pacient. În general, aici vor fi necesare exerciții pentru stabilizarea centrală. Nu este posibil să oferiți un kit gata pregătit online. Cred că ar fi înțelept să mergi la un kinetoterapeut care îți va examina mai întâi amănunțit coloana vertebrală și starea generală a sistemului musculo-scheletic și apoi îți va putea recomanda exerciții care îți vor proteja coloana vertebrală de posibila adâncire a spondilolistezei. Cu stimă, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Mateusz Idzikowski - este specializat în fizioterapie ortopedică și sportivă. A urmat numeroase cursuri și instruiri în terapia manuală, terapia țesuturilor moi și antrenamentul motor. Conduce antrenamentul undei de șoc. Scopul său principal este de a restabili pacienții la o formă fizică completă și la activitate fizică.

Răspunde la întrebări despre reabilitare și fizioterapie.