CE SĂ MĂNâNCI PENTRU A NU SLĂBI îN TIMPUL ANTRENAMENTULUI?

Ce să mănânci pentru a nu slăbi în timpul antrenamentului?



Alegerea Editorului
Steroizii din unguent afectează contracepția hormonală?
Steroizii din unguent afectează contracepția hormonală?
Am 18 ani, 178 cm înălțime și cântăresc 80 kg. Am nevoie de sfaturi cu privire la dieta mea nutrițională. De o săptămână acum organizez o serie de antrenamente generale de dezvoltare pentru a îmbunătăți forța și rezistența. Vreau să mă antrenez, dar nu vreau să pierd greutatea pe care o am. Ce ar trebui să