Dieta de toamnă - rețete cu usturoi în dieta de toamnă

Dieta de toamnă: rețete. Citiți cum să introduceți usturoiul în dieta dvs. de toamnă și să evitați infectarea. Usturoiul are proprietăți curative și poate fi aliatul tău în lupta împotriva bolilor!

Dieta de toamnă trebuie să fie compusă în așa fel încât să consolideze imunitatea organismului. Proprietăți de vindecare a usturoiului: datorită proprietăților sale de vindecare, era deja cunoscut în Babilon și Egiptul antic, de unde și denumirea de „antibiotic din antichitate”. Acum 4.000 de ani a fost folosit și în China. Picturile cu capete de usturoi pot fi găsite chiar în interiorul piramidei Cheops. Proprietățile usturoiului sunt încă apreciate în dietele multor culturi, iar usturoiul este, de asemenea, o plantă ornamentală. Fanii acestei plante ar trebui să meargă în California, unde orașul Gilroy găzduiește în mod regulat un festival al usturoiului, combinat cu un eveniment caritabil și un concurs de gătit. Când căutați rețete, nu uitați să includeți usturoiul în dieta dvs. pentru toamnă.

Dieta de toamnă: proprietăți ale usturoiului

Usturoiul este o parte importantă a dietei de toamnă. Usturoiul are proprietăți curative. Conține ingrediente cu proprietăți bactericide, antifungice, anticancerigene și de control al colesterolului. Proprietățile usturoiului înseamnă că protejează împotriva complicațiilor de răceală și gripă, ceea ce nu este lipsit de semnificație în perioada infecțiilor de toamnă. Include zaharuri, pectine, fitosteroli, flavonoide, beta-caroten, vitaminele B și C, minerale și mult siliciu. Oamenii de știință de la Institutul de Cercetări Farmacologice din Milano au demonstrat că pacienții care mănâncă regulat usturoi aveau mai puține șanse să dezvolte cancer de colon, cancer de gură, gât, rinichi și ovarian.

Rețetele noastre cu usturoi în rolul principal:

Spanac înăbușit cu usturoi

Supa de usturoi

Supă de usturoi pe bulion

Roșii cu brânză de usturoi

Ardei cu usturoi

Video: pregătirea sosului de usturoi