Fata de 12 ani vrea să slăbească - ce dietă?

Am 12 ani, cantaresc 60 kg cu inaltimea de 158 cm.Mă simt prea grasă, așa că cer sfaturi cu privire la ce dietă ar trebui să folosesc. Ce să faci pentru a slăbi?

Bună ziua Małgosia,

Veți găsi răspunsul la problema dvs. în întrebările publicate anterior. Am acoperit deja dietele și exercițiile pentru fetele de vârsta ta. Iată linkurile: Dieta pentru o fată de 12 ani, Exercițiu pentru o fată de 12 ani, Dieta pentru slăbit pentru o fată de 12 ani

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Proprietar al Clinicii Dietetice 4LINE, dietetician șef la Clinica de Chirurgie Plastică a Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl