Figura de piper are umeri largi, stomac plat și fund. Talia este greu vizibilă. Unii ardei au coapse și viței masivi cu picioare lungi. Aflați ce funcționează pentru dvs. și ce este mai bine să evitați și ce dietă este cea mai bună pentru dvs. atunci când aveți o figură de tip boia.
Cifra de tip boia ar trebui să urmeze o dietă adecvată, deoarece fiecare kilogram suplimentar, în cazul său, lărgește periculos talia. Privind din spate o tânără cu o siluetă de ardei îmbrăcată pentru sport, este ușor să o confundați cu un băiat, care cu vârsta și kilogramele în plus încetează să mai fie un avantaj.
Cum este figura ta de ardei?
Ardeii se îngrașă uniform, dar cea mai mare parte a grăsimii corporale se depune pe abdomen, șolduri și coapse. Acest lucru deformează figura și mai mult. Atunci când te apleci, burta este mai vizibilă, iar ardeiul gras pare mai gros decât este în realitate, deoarece diferența ușoară dintre circumferința șoldului și a taliei dispare.
Dieta când ai o figură de tip piper
Cu cât mai multe legume, fructe, carne slabă și pește cu atât mai bine. Ardeii nu ar trebui să caute mâncare rapidă și mâncare gata preparată, plină de conservanți. Aceștia promovează creșterea în greutate, deoarece inhibă curățarea de toxine a organismului. Sunt recomandate felurile de mâncare ușor digerabile și care nu împovărează tractul digestiv. Ardeii trebuie să mănânce cantități mari de fibre pentru a preveni constipația. În plus, ar trebui să știe că este mai dificil pentru ea să verse grăsimi acumulate decât femeile cu alte tipuri de corp.
Tip piper: ce să îmbraci?
Stilul safari este perfect. Rochiile și bluzele ar trebui să aibă un decolteu în formă de V sau mare cu lacrimă și mâneci 3/4. Vestele și bluzele sunt, de asemenea, bune. Ardeii se potrivesc, de asemenea, bluze și rochii nu foarte voluminoase, tăiate sub sâni și chiar decorate cu o canetă (în stil Empire la modă) aici. Rochiile de portofel și fustele de lungime medie (de exemplu, realizate din șanțuri) funcționează bine. Pot fi decorate cu buzunare patch-uri pe spate și pe față, deoarece rotunjesc silueta. Pantaloni - orice lungime, de preferință liberă (dar nu cu talia ridicată). Pantofi - cu vârful rotund, tocuri nu foarte subțiri. Pepper nu poartă fuste mini, jachete voluminoase cu două piepturi, tricouri simple, pantofi cu platformă.
Fă mișcare când ai o figură de tip ardei gras
Ardeii trebuie să muncească din greu pentru a face talia. Acest lucru se realizează prin răsucirea șoldurilor (de asemenea, cu hula-hoop), îndoirea în lateral. De asemenea, este important să vă mențineți stomacul plat. Exercițiile de forță care duc la mușchii brațelor și coapselor trebuie efectuate de ardei doar pentru a menține proporțiile corecte ale corpului. În fiecare zi este cel mai bine să te plimbi mult, să înoți într-o broască și să faci aerobic în apă. Echitația poate dezvolta, de asemenea, o siluetă drăguță.
---wyleczy-j-tylko-operacja.jpg)
