Fiica noastră s-a născut acum 9 luni. Mă îngrijesc eu însumi, soțul meu lucrează în Anglia, așa că ne vedem la fiecare două luni. Mă bucur că am o fiică, dar sunt și atât de obosită, de somnoroasă și îmi este atât de dor de soțul meu. Nu am un moment pentru mine. Rolul mamei mele mă copleșește. Am impresia că eu, ca și mine, am încetat să mai exist, visez să plec, un moment de odihnă și posibilitatea de a fi singur cu mine. Mă sufoc printre scutece și terci, mi-e dor de libertate și „normalitate”. Și totuși îmi iubesc copilul atât de mult. Ce simt normal?
Te înțeleg ca nimeni altcineva. Acum două luni, am născut al treilea copil. Așa că am tot ceea ce scrieți „în mod regulat”. Nopți nedormite și fața de a fi acasă ... Dor de schimbare și întrebare - de ce nu mă simt la fel de fericit pe cât mă așteptam? Ceea ce simțiți este perfect normal și foarte frecvent în rândul tinerelor mame. Fiecare dintre noi experimentează astfel de stări mai devreme sau mai târziu. Nu ar trebui să așteptați și să vă întrebați dacă este potrivit, dar încercați să obțineți ajutor cât mai curând posibil, astfel încât să aveți cel puțin ceva timp pentru voi. În afară de faptul că ești mamă, ești și femeie, ființă umană, îndeplinești și alte roluri sociale. Dorința de a te odihni puțin, de a schimba locul, emoțiile, priveliștile nu este o exagerare. Este mai degrabă un apel la un pic de normalitate și detașare de ceea ce nu poate fi ascuns, este extrem de monoton și împovărător. A fi cu un copil nu este doar o dungă de fericire și bucurie, așa cum se arată în reclame TV - este mai degrabă o muncă grea, uneori plăcută și uneori frustrantă și, chiar mai rău, durează 24 de ore pe zi și nu există nici un răgaz de la aceasta. Deci, de ce ideea că este nepotrivit să te poți odihni? Și asta nu înseamnă că îți iubești puțin sau prea puțin fiica ta mică. Dimpotrivă, dacă nu te iubești pe tine, nu o vei învăța cum să se simtă bine cu ea însăși. Fă tot ce poți pentru a-ți oferi un pic de slăbiciune sau alte activități - bine, și va fi un beneficiu pentru cel mic, pentru că a avea de-a face doar cu mama și pentru ea poate fi un pic plictisitor. Sau poate există câteva cursuri pentru mame cu copii în Wrocław ... Sau poate veți veni cu ceva complet diferit ... Permiteți-vă doar să faceți acest lucru - aveți dreptul deplin să faceți acest lucru. A fi cu un copil nu este o propoziție, ci o parte a vieții.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Tatiana Ostaszewska-MosakEste psiholog clinic în sănătate.
A absolvit Facultatea de Psihologie a Universității din Varșovia.
Ea a fost mereu interesată în special de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.
Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.
A urmat un curs de medicină integrativă alături de renumita profesor Emma Gonikman.
