Îmi doresc foarte mult să slăbesc mult timp. Cred că toate eșecurile din viața mea provin din faptul că sunt prea grasă. Dacă aș fi mai subțire, oamenii cu siguranță m-ar privi diferit, aș avea mai mulți prieteni, un partener, nu aș fi atât de îngrijorat. Așa că am decis să iau puțin pentru mine. Am urmat dieta de 1000 kcal timp de o lună, am slăbit 4 kg și am fost foarte mulțumit de mine. Dar de îndată ce s-a întâmplat, am simțit un dor teribil de a mânca. Timp de două zile am mâncat doar dulciuri, nu am vrut nimic altceva, ceea ce a dus, desigur, la faptul că am redobândit imediat kilogramele pierdute. Inima mi-e distrusa. Vreau să-mi încep dieta din nou, dar nu știu dacă are vreun sens. Simt că viața mea este în pragul unui abis. Dacă nu slăbesc niciodată, nu am niciodată prieteni, nu găsesc niciodată bărbatul potrivit, oamenii nu mă vor plăcea și se vor bate de râs pe la spatele meu. Ce ar trebuii să fac?
Este necesară o vizită la un specialist. Problema ta nu sunt kilogramele, ci capul. Undeva în subconștientul tău, este posibil să ai o convingere profund impresionată că nu ți se datorează nimic din viață. De aceea trebuie să fii cel mai rău ca să „nu ai prieteni, iubit etc.” Pentru a slăbi trebuie să accepți schimbările din viața ta. Cum va fi atunci când ești subțire, ai prieteni, admiratori - va trebui să faci față tuturor și nu ai făcut-o niciodată. Acest lucru vă poate înspăimânta și vă poate alunga de succes. Psihologul ar trebui să vă ajute să ieșiți din acest cerc vicios.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Piotr Mosakpsiholog educațional și psiholog în afaceri, trainer în afaceri, psihoterapeut, lector universitar.
-porada-eksperta.jpg)
