Malaise: Acestea sunt efectele stresului?

Am 19 ani și mi se întâmplă lucruri ciudate de 4 luni - nu mă recunosc. Am impresia că viața mea este un film și sunt un spectator și îl urmăresc, în plus, timpul îmi trece foarte repede (când îmi amintesc seara până dimineața, mi se pare că nu s-a întâmplat astăzi, ci cu foarte mult timp în urmă), și în plus, frici, anxietate (într-o situație care este complet sigură), gânduri intruzive (că am unele boli și mă întorc în trecut), dificultăți în amintirea ceva, dificultăți de concentrare și înțelegere a cititului, schimbări ale dispoziției, oboseală în timpul zilei, depersonalizare și ireal, fără sentiment ca înainte (orice ceartă cu prietenii mei, am experimentat multe), sensibilitate la lumină, dureri de cap, dureri musculare, furnicături și amorțeală la nivelul membrelor și dureri abdominale (stropiți, bubuituri). Chiar și așa, uneori am senzația că totul este în regulă și viața mea pare normală, dar uneori aceste simptome se înrăutățesc și sunt epava unui bărbat care este oprit și absent. După o lună de simțire a acestor simptome, am făcut un set complet de analize și totul a ieșit bine, am văzut și un psihiatru care mi-a prescris Pramolan, dar nu a spus nimic special; un psiholog care a spus că am fost mâncat de stres și acestea sunt simptomele stresului cronic; un oftalmolog care a spus că totul este normal. Vă implor sfaturi, pentru că toate acestea sunt dincolo de mine și sunt sătul de toate acestea. Am început și studii - drept - dar dacă va continua așa, nu voi putea să o fac și am visat (nu doar eu) să devin avocat ...

Mulțumesc pentru scrisoare, un pic deranjantă. Din păcate, simptomele psihologice au propriul context social și emoțional, deoarece nu trăim în vid. Mă întreb cine altcineva a vrut să devii avocat? ce se află în spatele visului cuiva - așteptările? constrângere? bucurie? Când simptomele se agravează? Ar fi înțelept să ne întoarcem la un psihiatru, poate la altul. Faptul că Pramolan nu a ajutat nu înseamnă nimic și nu exclude faptul că un alt medicament va ajuta. Poate că merită să vă gândiți la relaxare, odihnă, pentru că toate acestea vă vor obosi cu siguranță - acesta va fi domeniul unui psiholog. Dar vă rugăm să găsiți un psihoterapeut, deoarece diagnosticul singur nu vindecă. Cu siguranță va trebui să povestești multe despre tine, doar după aceea va fi posibilă o acțiune eficientă.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Psiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.

Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.

Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.

A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.