Cantaresc 55 kg cu inaltimea de 1,85 cm. Am slăbit mult peste un an. Școala, activitatea fizică, stresul în sesiune și eu am încetat să mai mâncăm dulciuri și alte junk food. Am început să mănânc mâncăruri sănătoase (crupe, orez, pâine brună etc.). Acum vreau să mă îngraș, dar mă tem că aș putea avea un abdomen etc. Am gânduri constante despre mâncare (ce voi mânca, când și când), îmi place foarte mult să vorbesc despre asta și să citesc rețete. Am citit multe despre compoziția produsului și dacă nu-mi place ceva, îl pun deoparte. Voi adăuga că mănânc normal, mă uit doar la ceea ce mănânc. Uneori vreau să mănânc ceva dulce sau o pizza, dar nu o face de frică de burtă. Ce trebuie să fac în continuare? Poate că există o modalitate de a introduce încet dulciurile și aceste tipuri de produse în dietă, astfel încât să nu existe „efecte secundare”, pentru că uneori mi-e frică să mănânc chiar și o banană pentru că are mult zahăr, deși știu că este sănătoasă. Uneori am astfel de gânduri, încât corpul meu s-a obișnuit cu astfel de delicatese și când încep să le mănânc, va „înnebuni” și se va transforma rapid în țesut adipos.
Obsesia ta pentru mâncare și un stil de viață sănătos mă îngrijorează foarte mult. De asemenea, greutatea ta foarte mică. Cred că acestea sunt tulburări de alimentație și vă sfătuiesc să contactați cât mai curând un medic specialist (psihiatru) pentru a vă diagnostica tulburarea.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - pedagog, terapeut de dependență, lector la GWSH din Gdańsk. Absolvent al Academiei Pedagogice din Cracovia (pedagogie socială și de îngrijire) și studii postuniversitare în terapia și diagnosticul copiilor și adolescenților cu tulburări de dezvoltare. A lucrat ca educatoare școlară și terapeut în dependență într-un centru de dependență. Conduce numeroase instruiri în domeniul comunicării interumane.
