Nervi - acesta este testul meu. Totul mă irită

Nervozitatea mea îmi strică viața! Am 24 de ani, acum 8 ani am fost diagnosticată cu epilepsie, dar probabil că nu are nicio legătură cu nervozitatea mea, deși neurologul mi-a prescris medicamente pentru nervi, dar cred că am fost fără speranță, pentru că am vrut doar să dorm după ei, nimic mai mult. Lucrez la o benzinărie și unele zile la serviciu sunt un coșmar! Oamenii - clienții mă irită atât de mult, încât de mai multe ori nu-mi pot ține nervii. Știu că lucrul cu oamenii este dificil, dar colegii mei de la serviciu se descurcă cumva și nu devin nervoși, iar eu înnebunesc! Nu există salarii pe zi, astfel încât cineva să nu mă dezamăgească. Nimic nu se schimbă în zilele libere, pentru că sunt nervos atât acasă, cât și la cumpărături. Acasă, este suficient ca cineva să-mi spună ceva, ceea ce nu este calea mea, apoi răspund imediat sau încep să țip - de multe ori mai târziu îmi cer scuze față de cei dragi, pentru că după un timp îmi dau seama că am exagerat, dar am spus deja două cuvinte prea mult . Chiar și atunci când fac cumpărături, oamenii mă enervează, pentru că atunci când văd că unii clienți cred că sunt regii vieții, pentru că au cumpărat ceva pentru 20 PLN, mă zguduie! Și aș putea enumera mii de cazuri și situații aici. Sunt foarte, foarte nervos. Am un iubit și totul îl afectează, am încercat să-i explic că o fac, dar nu va funcționa mult timp. Neurologul nu m-a ajutat, la cine ar trebui să mă refer cu o problemă atât de supărătoare?

Doamnelor și domnilor, scrieți despre iritabilitate ridicată, schimbări de dispoziție care sunt greu de tratat. Cu toate acestea, acestea sunt simptome și merită să aflați motivele unui astfel de comportament și să aruncați o privire mai atentă asupra convingerilor dvs. despre dvs. și despre lume.

Vă încurajez să începeți psihoterapia, să lucrați sistematic la schimbare, pentru aceasta puteți merge la cea mai apropiată clinică de sănătate mintală sau la o altă unitate. Cu toate acestea, merită să fim atenți la faptul că persoana care primește Doamna nu este doar un psiholog, ci și un psihoterapeut.

Vă rog să vă amintiți că meritați o viață împlinită, fără tensiune. Cele mai bune gânduri

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Psihoterapeut, terapeut de dependență și antrenor.