Cum să faci față gutei?

Nivelul meu de acid uric este peste 12 (norma este de 3,4 până la 7). După o săptămână de dietă, acidul era de 7,8, după următoarele două săptămâni a scăzut la 7,1.Nu aveam idee despre vreo dietă, așa că am început să folosesc smoothie-uri vegetale, cercetând treptat subiectul de pe site-uri. Am găsit legume care scad nivelurile de acid în organism, inclusiv infuzie de țelină, mărar și urzică. Folosesc perfuzia conform recomandărilor de două ori pe zi timp de două săptămâni, urmată de o pauză de două săptămâni. În plus, am amestecat cocktail-uri vegetale alternativ cu legume verzi și roșii cu adăugarea de iaurt natural, limitând în același timp consumul de carne aproape la zero. Nu am mai avut gută de vreo douăsprezece săptămâni, așa că o pot considera un succes? Și această concentrare mă va proteja de alte crize?

În cele mai multe cazuri, guta este o boală genetică care schimbă metabolismul acidului uric din organism și este incurabilă. Factorii care contribuie la dezvăluirea acestuia sunt legați de sex, obezitate, alte boli, medicamente care cresc concentrația de acid uric, de exemplu acidul acetilsalicilic. Nivelul acidului uric este, de asemenea, rezultatul dietei, al activității fizice și al deshidratării cronice. Tratamentele cu legume sunt o soluție foarte bună pentru reducerea nivelului de acid uric din sânge, dar nu elimină defectul genetic. Prin urmare, ar trebui să fiți sub supravegherea unui medic care va decide dacă și în ce doze trebuie să luați medicamente adecvate pentru a reduce formarea de acid uric în organism. Un atac poate fi declanșat de mulți factori: traume, infecții, stres sever. Cu această boală, este necesar să se monitorizeze nu numai nivelurile de acid uric, ci și nivelurile de zahăr din sânge, tensiunea arterială, profilul lipidic și parametrii funcției renale.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Autor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.