Cum să vindeci o răceală pentru a o vindeca rapid? Toată lumea are propriile tratamente pentru răceala comună, dar nu toate sunt la fel de bune. Vă sugerăm cum să o faceți eficient.
Tratamentul răcii ar trebui să înceapă imediat. Răceala începe încet și primele simptome sunt ușor de trecut cu vederea. Primele simptome - senzația de rupere și oboseală sau zgârierea gâtului ar trebui deja să vă determine să vă odihniți și să luați măsuri de remediere. Prima poruncă despre cum să vindeci o răceală este: nu o subestima.
Cuprins:
- Tratamentul răcelii obișnuite când începe
- Tratamentul răcelilor - o doză mare de vitamine
- Tratarea unei răceli - sau tratarea unei răceli cu vitamina C?
- Tratamentul unei răceli - cum se tratează o răceală cu febră
Tratamentul răcelii obișnuite când începe
Trebuie să-ți asculți corpul. La începutul răcelii, avem încă șansa de a opri progresia virușilor. Când simțim că „ceva ne ia” - facem un duș sau o baie foarte caldă, frecând corpul cu un prosop dur, terminat cu un rimel rapid și rece. Ideea este să lărgiți vasele de sânge de suprafață și apoi să le contractați brusc - datorită acestui fapt, veți stimula sistemul circulator.
Tratarea răcelii obișnuite în această etapă înseamnă stimularea sistemului imunitar și evitarea răcelii.
Tratamentul răcelilor - o doză mare de vitamine
Bulionul gătit pe legume proaspete cu adaos de ghimbir nu numai că vă va încălzi, dar vă va oferi și multe vitamine și minerale importante. În acest fel, va ajuta organismul să combată răcelile.
De asemenea, este important să beți mult, deoarece, după cum se dovedește, o bună hidratare protejează celulele împotriva pătrunderii și multiplicării virusurilor. Pentru răceli, încălzirea ceaiului de ghimbir cu lămâie sau ceaiul negru obișnuit cu lămâie este foarte bun.
Asigurați-vă că încercați:
- Infuzie de ghimbir
- Rețete pentru încălzirea ceaiurilor
Tratarea unei răceli - sau tratarea unei răceli cu vitamina C?
Dozele mari de vitamina C, conform studiilor recente, nu opresc răceala. Această vitamină trebuie administrată în primul rând profilactic. Nivelul său adecvat în organism îmbunătățește imunitatea.
Dar, în cazul unei răceli, merită să ajungeți la vitamina C sau la produsele care o furnizează, deoarece sigilează vasele și previne răspândirea virusurilor. În ziua în care simțim primele simptome ale unei răceli, cel mai bine este să ne culcăm mai devreme și să luăm paracetamol sau acid acetilsalicilic noaptea. Reacția rapidă la simptomele de frig, odihnă, încălzire și un cocktail bogat de vitamine pot afecta boala în mugur și te vei trezi sănătos dimineața.
Citește și: Alergie sau frig? Cum se distinge o răceală de o alergie?
Tratamentul unei răceli - cum se tratează o răceală cu febră
Temperatura crescută arată că organismul s-a luptat. Deci e în regulă. Dacă febra atinge 38 de grade, totuși, poate fi scăzută, deoarece dacă durează câteva zile - este foarte epuizantă.
Scădem temperatura farmacologic sau folosind metode naturale. Ceaiul cu suc de zmeură, teiul sau ceaiul de flori de soc va avea un efect diaforetic și va reduce febra. Cu toate acestea, trebuie să beți și apă caldă, apă cu miere și lămâie sau ceai obișnuit pentru a umple lichidele pierdute.
Dacă nu reușiți să tratați rapid răceala și aveți curgerea nasului și dureri în gât severe - luați medicamente antiinflamatoare, folosiți spray de apă de mare, picături nazale și pastile pentru gât. Clătiți-vă gâtul cu clătiri: soluție salină, bicarbonat de sodiu, salvie sau amestecuri de plante pentru o durere în gât de la o farmacie sau un magazin de plante medicinale.
Și nu uitați de cel mai important lucru. Asigurați-vă că vă odihniți: dacă este posibil, rămâneți acasă și lăsați-vă corpul să se refacă. Doar un corp bine odihnit are șansa de a combate rapid boala.
Merită știutMierea de Manuka poate fi, de asemenea, de ajutor în tratamentul răcelilor - efectul său antibacterian a fost dovedit, printre altele. în cazul bolilor căilor respiratorii superioare, cum ar fi infecțiile gâtului, tuse, curgerea nasului, răgușeală sau sinuzită.
Articol recomandat:
Gripă sau răceală - găsiți diferențele
