Jacek Kawalec: o rețetă pentru tineri. Am descoperit avantajele vieții la țară

Aspect tineresc, siluetă atletică, energie și zâmbet - Jacek Kawalec impresionează bărbații chiar mai tineri decât el. Cum se face? Verificați ce sport face Jacek Kawalec și ce dietă folosește pentru a menține un aspect tânăr.

Jacek Kawalec, la întrebarea: ceea ce îi ia anii, răspunde - se schimbă. Actorul în vârstă de 53 de ani iubește provocările noi și interesante! În cea de-a doua ediție a programului „Fața ta sună cunoscută”, în care vedetele interpretează diverși vocalisti, el a fost John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.

Actorul care ne-a plăcut pentru rolul lui Witebski din seria „Ranch”. Îl cunoaștem și din filmele „Wilkowyje Ranch” și „O, băiete, nu s-a întâmplat nimic !!!” și din serialele „Prima dragoste” și „Legea orașului”. În fiecare zi, joacă pe scenele teatrelor Kamienica și Capitol din Varșovia.

- Nu-mi pot imagina că la un moment dat din viața mea aș putea sta mai mult. Pentru că atunci când o persoană stă nemișcată, se ruginește repede - spune el. - Probabil de aceea urmăresc undeva tot timpul - dacă nu un platou de film, apoi un teatru sau un studio de înregistrări. Dacă am o zi liberă, o petrec activ: merg cu bicicleta, merg în pădure, merg la plimbare cu câinele meu sau în grădină. Când m-am mutat în mediul rural în urmă cu câțiva ani, nu mă așteptam să-mi doresc atât de mult tunderea gazonului. Îmi dă mare distracție! Mai ales că am descoperit cărți audio. Dacă întreprindem o muncă fizică care nu necesită prea mult efort intelectual de la noi, putem asculta și literatura bună. Vă recomand! Am multă peluză, așa că voi face niște lucrări, dar ... Îmi îmbunătățesc starea, arzând calorii. Fitness!

Jacek Kawalec: Am fost întotdeauna genul sportiv

- Alergam mult, acum merg cu bicicleta, deoarece această mișcare pune mai puțină presiune asupra articulațiilor genunchiului și are, de asemenea, un efect aerob. Îmi place surfingul. Din păcate, acesta este un sport care necesită mai mult timp, deoarece depinde de vreme. Îmi place și snowboardingul, dar cea mai mare dragoste a mea este schiatul. Mă bucur că mi-am infectat fiul cu asta. De două sezoane nu am reușit să-l alung pe pantă! Și mergem foarte repede! Pentru că cel mai mult mă atrag acele sporturi în care te grăbești și traversezi spațiul. Atât de rapid, de dinamic, precum mersul pe bicicletă sau pe o scândură pe zăpadă și apă, karturi. Ca să nu mai vorbim de mașinile pentru care am o slăbiciune specială ...

Citește și: Majka Jeżowska: optimism cu un indiciu de nebunie KATARZYNA ŻAK: Am investit în mine Stan Borys: Încă urmăresc soarele

Jacek Kawalec: Ador conducerea rapidă!

Dacă m-aș naște din nou, aș lua în serios sporturile cu motor. Sunt în asta! În timpul liber concurez în Formula 1 - din păcate, doar la computer ...

Jacek Kawalec: dietă și chirurgie plastică

Încerc să păstrez echilibrul corect între mișcare și dietă. Ei bine, dar uneori o las să plece ... Acum încerc să slăbesc câteva kilograme. Și se știe că devine din ce în ce mai dificil odată cu înaintarea în vârstă ... Așa că evit produsele din grâu. Încerc să nu mănânc după ora 17, cel puțin pâine. Oricum, mănânc rar, dacă chiar trebuie. Dimineața mă apuc de ceva sănătos, dar neapărat energic, de exemplu, miere dintr-o stupină bună. Pariez pe natură. Nu numai în această chestiune. De exemplu, nu recomand experimente cu bisturiu. Mai ales băieți! Pentru că suntem - așa cred! - ar trebui să acceptăm bătrânețea cu demnitate. Ia-o pe piept! Se știe că unii oameni încearcă să fie tineri cu forța, deoarece aspectul mai bun este urmat de mai mulți bani, carieră și faimă. Dacă le convine, lăsați-i să experimenteze singuri. Fața mea este atelierul meu - dacă aș începe să mă încurc cu botoxul sau cu bisturiul, mi-aș pierde prețioasele mijloace de expresie. Și neavând expresii faciale, actorul nu are nimic de jucat! În plus, trebuie să fim identici?! Este plictisitor! Trebuie să te placi pe tine însuți așa cum ești.