Colesterolul bun și colesterolul rău

A avea prea mult colesterol "a devenit o adevărată problemă de sănătate publică, care este discutată zilnic în mass-media și în viața noastră de zi cu zi.
Cu toate acestea, în cantități rezonabile, colesterolul este esențial pentru buna funcționare a organismului. Dar când rata este prea mare, colesterolul devine dăunător sănătății. Pentru ce este colesterolul? De unde provine? Cum este transportat? Ce este colesterolul bun și ce este colesterolul rău? Pentru ce sunt sterolii vegetali? Care sunt riscurile excesului de colesterol pentru sănătate? Ce mijloace trebuie să combatem această ciumă? Cum se reduc riscurile cardiovasculare? Ce alimente să mănânce? Care ar trebui evitate?

Transportul colesterolului prin lipoproteine

Colesterolul este transportat în sânge de către lipoproteine.

Există două tipuri de lipoproteine:

• LDL (lipoproteine ​​cu densitate joasă), lipoproteine ​​cu densitate mică.
• HDL (lipoproteină de înaltă densitate), lipoproteină de înaltă densitate ..

Colesterol total

Colesterolul total cuprinde colesterolul HDL și colesterolul LDL.

Colesterol bun: colesterolul HDL

Lipoproteinele HDL au funcția de a recupera colesterolul care este depus în artere și de a-l transporta la ficat, unde este eliminat.


Colesterolul HDL curăță arterele depunerilor de lipide de proastă calitate. Acest colesterol asociat cu HDL se numește „colesterol bun” și permite reducerea riscului de plăci de aterom în artere. Aproximativ 20-30% din colesterolul din sânge este asociat cu HDL.

Colesterolul rău: colesterolul LDL

Lipoproteinele LDL depun colesterolul în pereții arterelor formând plăci de aterom. Acest colesterol are tendința de a se depune în artere și de a le bloca. Între 60 și 80% din colesterolul din sânge este asociat cu LDL.

O rată mare de colesterol LDL

O rată mare de colesterol LDL duce la formarea plăcilor de aterom. Colesterolul LDL se numește „colesterol rău”.

O creștere a colesterolului rău și o reducere a colesterolului bun

O creștere a colesterolului rău și o scădere a colesterolului bun sunt factori de risc pentru apariția plăcilor de aterom, care vor provoca boli cardiovasculare, impotență, accidente vasculare ...