Eu am 10 ani. De ceva timp, mi-e frică să nu fiu singur și frică de liniște. Nu știu care ar putea fi cauza asta. Scriu asta împreună cu mama și cer sfaturi și sugestii.
Buna! Nu este neobișnuit că există momente în care trăim emoții mai puternic din când în când. Uneori este bucurie, emoție și alteori este frică și anxietate. Poate că traversați un moment de reținere chiar acum. Poate că este vorba de un anumit stres pe care l-ați experimentat recent, poate de oboseala corpului, poate că s-a întâmplat ceva timp în urmă, care v-a îngrijorat și care influențează această stare neplăcută? Sau poate ți-e frică că, în timp ce ești singur, s-ar putea întâmpla ceva rău cu cei dragi? Nu știu, acestea sunt doar presupuneri ... Frica trebuie analizată. Răspundeți la întrebări - de ce vă temeți și de ce și abia apoi decideți cum puteți face această frică mai puțin. Este important să judecați dacă este sau nu frică rațională? O poți face cu mama ta sau poți merge la câteva întâlniri cu un psiholog care o va arunca o privire mai atentă.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Tatiana Ostaszewska-MosakEste psiholog clinic în sănătate.
A absolvit Facultatea de Psihologie a Universității din Varșovia.
Ea a fost mereu interesată în special de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.
Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.
A urmat un curs de medicină integrativă alături de renumita profesor Emma Gonikman.
