Nu sunt sigur ce e în neregulă cu mine, dar voi încerca să-l descriu pe scurt. De aproximativ un an am avut o problemă cu concentrarea, nu pot face nimic exact, ceea ce duce la faptul că nu mă descurc bine la școală și într-un an vor fi examenele mele finale. Amintirea oricărei informații este dificilă pentru mine. Sunt încă obosit și somnoros și tot ce vreau să fac este să mă culc în pat și aș prefera să nu fac altceva. Mi-e foame tot timpul și am îngrășat aproximativ 10 kg. Toată ziua nu fac nimic, doar mă culc și încerc să încep să studiez, dar tot nu reușesc (lenea cred). La începutul anului probabil că am avut unele tulburări, că de câteva zile am avut impresia că nu sunt în corpul meu și de parcă aș vedea totul ca un observator, ce se întâmplă cu mine și ce fac și toate informațiile mi-au venit foarte târziu . Am avut atacuri de panică care au fost combinate cu un comportament autodistructiv de 3 ori (dar nu mi s-a întâmplat nimic grav). Eram la psihologul școlii, dar nimic nu m-a ajutat pentru că el mă referea doar la altul, la care oricum nu mergeam, pentru că am decis că nu mai am nevoie de el. Se înrăutățește din nou în ultima vreme, vreau să mă rup de tot și să fiu singur fără nimeni și nimic. Disponibilitatea de a mă izola, doar la școală întâlnesc câțiva prieteni cu care am un contact bun, ei știu despre problemele mele, pentru că le povestesc despre ele într-un mod glumeț și încerc să nu le arăt atât de mult în fața lor. Nu știu ce este în neregulă cu mine, este ceva în neregulă cu mine, dar nu știu ce să fac cu el, să aștept până trece sau să cer ajutor.
Mulțumesc pentru postare. Descrierea ta, deși destul de scurtă, este deja deranjantă. A fost o idee bună să mergi la un psiholog, dar complet greșit - decizia de a nu lua sfaturile pe care le-ai primit. Sfatul meu este același - mergeți la cea mai apropiată clinică de sănătate mintală - nu există zonare, nu este nevoie de recomandare - și încercați să vă înscrieți la un psiholog. Poate că veți avea nevoie de o consultație cu un psihiatru, deoarece depresia despre care întrebați este o boală obișnuită și se vindecă destul de ușor - de preferință în combinație cu psihoterapia, deoarece foarte des simptomele pe care le descrieți sunt cauzate de unele probleme nerezolvate. Acționați rapid, deoarece este o pierdere de timp și sănătate.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.
Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.
Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.
A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.
