Toată lumea comentează cât de bine este să mănânci usturoi, dar nu știi niciodată dacă acest lucru se datorează faptului că este într-adevăr sau este doar cunoștințe populare neprovizate științific. Astăzi s-a dovedit realitatea eficienței usturoiului împotriva diferitelor simptome care pot apărea în corpul uman.
Combate tensiunea arterială ridicată
Este eficient împotriva tulburărilor circulatorii, contribuind la evitarea atât a hipertensiunii arteriale, cât și a arteriosclerozei și a înfundării arterelor. Este anticoagulant, vasodilatator și scrubber și îmbunătățește circulația sângelui prin dilatarea vaselor.
infecții
Usturoiul îmbunătățește sistemul imunitar al organismului, crescând apărarea organismului și îmbunătățind astfel răspunsul nostru la virusuri și bacterii. Este utilizat pentru infecții datorită proprietăților sale antibiotice și antifungice.
Previne cancerul
Enzimele din usturoi întârzie și previn apariția tumorilor maligne datorită alilcisteinei care funcționează ca un inhibitor al proliferării celulelor tumorale mamare
Febra si tusea
Siropul de usturoi este utilizat în condiții febrile și reci. Acest sirop se poate face folosind o jumătate de kilogram de usturoi care se pune într-un litru de apă fiartă anterior, se lasă la fierbere 10 minute, se adaugă zahăr și apoi se lasă în repaus 12 ore.
Alte proprietăți
- Este folosit ca diuretic și expectorant.
- Îmbunătățește circulația sângelui.
- Are un conținut ridicat de nutrienți precum B1, A, B2, C, alicină și sulfuri.
- Este anti-colesterol: scade anumite valori în sânge, cum ar fi colesterolul, glucoza, trigliceridele.
- Ajută la creșterea nivelului de serotonină din creier, combate stresul și depresia.
- Are proprietăți antioxidante.
Cum să evitați mirosul rău al respirației?
Pentru a combate mirosul puternic și respirația urâtă care ne poate provoca, este recomandat să mestecăm câteva frunze de pătrunjel, mentă proaspătă sau țelină, care ajută la eliminarea mirosului datorită nivelului ridicat de clorofilă
