AGNIESZKA PEREPECZKO: armele noastre feminine

Agnieszka Perepeczko îi place exercițiile fizice, dar urăște și nu respectă dietele. Crede că sexul este un întineritor minunat. Ce face să arăți grozav?

- Am fost mereu obsedat de aspectul frumos și de siluetă - spune Agnieszka Perepeczko. - Cu toate acestea, nu am susținut niciodată slăbiciune, diete draconice, am avut dezgust și dispreț față de un stil de viață nesănătos. Am crezut că orice mișcare de întinerire ar trebui să înceapă cu examinări preventive. Când îl avem în spate și respirăm ușurați că mamografia, citologia, morfologia și nivelurile hormonale sunt OK, atunci putem începe orice înfrumusețare și sculptură.

Agnieszka Perepeczko: apă de mare, nisip și cremă Nivea

Bugetul pe care l-am avut în primii 50 de ani din viața mea pentru tratamente de înfrumusețare, cluburi sportive și produse cosmetice numai a fost mai puțin decât sărac. Dar chiar și în vremuri grele, am reușit. M-am concentrat pe un stil de viață sănătos și pe produse de înfrumusețare simple. Am fost consolat că produsele mele cosmetice conțin apă de mare, nisip pe plajă (peeling grozav și ieftin), ulei de măsline, sare de mare, diverse fructe pentru măști și, ca ultimă soluție ... Cremă Nivea. Când am observat neobservat am intrat la vârsta de 2 ani Balzac cu ... o compresă, am (mai bine târziu decât niciodată) produse cosmetice minunate și un spa prietenos la dispoziție.

Agnieszka Perepeczko este atentă la ceea ce mănâncă

Îmi place să mănânc, dar sunt atent la ceea ce mănânc. Pot renunța la ceva pentru totdeauna (nu este o tortură pentru mine), dar niciodată ceea ce este sănătos pentru mine. Lista este lungă: de la icre negre, la pâine de grâu de țară cu usturoi, prin cărnuri preferate: fripturi, miel, tartar, salată de pui, spanac cu bărbierit parmezan subțire ca petalele de trandafir. Am și crupe de hrișcă cu mărar proaspăt și chiar și un sorbet de lămâie într-o lămâie goală și vin roșu. De ce am nevoie de diete? Ce nu este pe lista mea? Cartofi, tăiței, orez alb, pâine albă, umăr de porc cu ceapă, foie gras, brânzeturi franceze, prăjituri, slănină la micul dejun și lichioruri, deși îmi plac mult. Mă concentrez pe mișcare, nu există viață fără mișcare. Este simplu în Australia: după prânz, nu mă arunc pe canapeaua din fața televizorului, ci zbor spre mare (o plimbare rapidă de 3 km). În Varșovia, este mult mai dificil pentru mine să mă mobilizez. Merg la clubul sportiv și după fiecare ședință (croșete, exerciții de întindere și bandă de alergat) îmi ofer felicitări bine meritate și mă răsplătesc cu cinema sau prânz în bună companie.

Agnieszka Perepeczko are sex appeal

Cred că sexul joacă un rol important în dragostea noastră pentru viață și ... întinerirea corpului. Ce bine se simte - să arăți frumos și sexy! Conștientizarea plăcerii pe care o putem oferi și știu cum să o impunem de la un partener face ca o femeie să fie diferită, se mișcă diferit, întoarce capul, privește, vorbind despre chestiuni complet indiferente și, în același timp, emană o forță misterioasă, perceptibilă mediului. Se spune atunci: are sex appeal.

Agnieszka Perepeczko

»Absolvent al PWSP în 1966.
»Simona z de neuitatÎmi place dragostea. 
»Autor de cărțiVara indiană sau fii fericit toată viața, Fascinațiile culinare ale stelelor, ŚMic dejun în pat și alte delicii culinare.