Recuperarea după un accident de mașină necesită timp, deoarece nu este ușor să-ți organizezi viața de la zero. Înfruntarea handicapului după un accident rutier și adaptarea la o realitate schimbată durează mult și necesită sprijin. Vedeți ce instituții vă vor ajuta să faceți față unei astfel de situații.
Dizabilitatea dobândită ca urmare a unui accident face imposibilă desfășurarea acelorași activități în același mod atât în viața privată, cât și în cea profesională. Acest lucru poate rezulta din dificultăți obiective în continuarea locului de muncă și stilului de viață actual, dar și din problema adaptării la noua realitate.
Agata Spała, expertă în angajarea persoanelor cu dizabilități, coautor al raportului PZU „Câștigarea vieții”, sfătuiește cum să rezolve dificultățile în 7 puncte.
1. După un accident de mașină, aveți dreptul la depresie
Poate crezi că nu se poate agrava, poate ești indiferent la tot, poate nu vrei să vezi pe ceilalți, poate vrei doar să dormi pentru a nu gândi pentru a nu simți ... Depresia apare adesea în rândul persoanelor care au experimentat un eveniment traumatic precum accident și ca urmare și-au pierdut eficiența. Depresia nu trebuie rușinată de ea însăși și nu trebuie luată cu ușurință. Cereți ajutor unui psiholog sau psihoterapeut. Este o voință de a lupta pentru tine, nu o slăbiciune!
2. Viața după un accident de mașină: obțineți ajutor
Căutați sprijin atât în mediul imediat cât și în instituțiile care ajută victimele accidentelor. Există o serie de organizații neguvernamentale și fundații la care puteți apela: Fundația Zielony Liść (www.fundacjazielonylisc.org) sau Fundația „Nadzieja” pentru Ajutorul Persoanelor Vătămate în Accidente de Trafic (www.fundacjanadzieja.com). Ajutorul este oferit și de asigurători.
3. Viața după un accident de mașină: căutați informații
Amintiți-vă că persoanele cu dizabilități au dreptul la diferite tipuri de finanțare și drepturi pentru a le ajuta să revină la o viață activă. Întrebați despre acestea la centrele de asistență familială Poviat, birourile muncii, sucursalele Fondului de stat pentru reabilitarea persoanelor cu dizabilități și organizațiile neguvernamentale care lucrează pentru persoane cu dizabilități sau răniți în accidente. Puteți contacta Fundația „Tacy Sami” (www.tacysami.org.pl) sau Beside Horyzonty a Fundației Jasiek Mela (www.pozahoryzonty.org).
Ar trebui să știți despre posibilitatea obținerii unui certificat de invaliditate, asistență sub formă de prestații de invaliditate, indemnizații și sprijin „de viață” și eliminarea barierelor arhitecturale. Familiarizați-vă cu indemnizațiile și drepturile la care aveți dreptul din cauza unei dizabilități dobândite (impozite, comunicare și altele). Informațiile pot fi găsite la: www.pfron.org.pl, www.pcpr.pl, www.scon.waw.pl, www.cpon.org.pl.
Citește și: Cum să te iubești? Modalități de creștere a stimei de sine Diagnostic greșit medical. Unde pot raporta o neglijență medicală? Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) - cauze și simptome. Ce este terapia ...4. După accident, aveți grijă de reabilitarea medicală și de echipamentul adecvat
Fă exerciții fizice, ai grijă de tine, luptă pentru propria independență și mobilitate. Reabilitarea corect selectată și începută rapid va ajuta la reducerea efectelor negative ale leziunilor. De asemenea, aveți grijă de echipamentul adecvat de reabilitare. Dacă, ca urmare a unui accident, trebuie să folosiți un scaun cu rotile, asigurați-vă că acesta este adaptat nevoilor dvs. și vă permite să vă deplasați cât mai mult pe cont propriu.
Cum să alegi căruciorul potrivit? Găsiți informații la Active Rehabilitation Foundation (www.far.org.pl).
5. După accident, încercați să reveniți la activitatea profesională
Chiar dacă starea ta de sănătate te împiedică să faci aceeași treabă ca înainte de accident - nu înseamnă că nu vei mai lucra niciodată! Intalneste-te cu un consilier in cariera. Definiți-vă propriile abilități, abilități și predispoziții. Planificați cu un consilier modul în care le puteți utiliza pe piața muncii și pregătiți împreună un plan de acțiune individual care va ajuta la planificarea și organizarea procesului de reîntoarcere la locul de muncă. Dezvoltarea de noi abilități în cadrul așa-numitelor un stagiu de reabilitare sau participarea la programe de activare profesională pentru persoanele cu dizabilități va aduce beneficii. Căutați sprijin în birourile de angajare, fundațiile și asociațiile care se ocupă de activarea profesională, cum ar fi Fundația de activare (www.aktywalizacja.org) sau Asociația „Disabled for the Environment EKON” (www.ekon.org.pl).
6. Nu te lăsa exclus
Profitați de reabilitarea socială. Cel mai important obiectiv al său este de a restabili independența și independența cât mai deplin posibil. Ar trebui să dezvolte inventivitatea personală, să stimuleze activitatea și să te învețe cum să îți îndeplinești din nou rolurile sociale. Sprijinul include motivarea unei persoane cu dizabilități să se implice în viața socială prin participarea la diferite forme de întâlniri, ateliere, grupuri de sprijin sau grupuri de auto-ajutor. Acest lucru vă va ajuta să vă construiți stima de sine și să vă acceptați dizabilitatea. Va fi, de asemenea, o oportunitate de a cunoaște alte persoane, ceea ce va contracara singurătatea și excluderea.
7. După un accident de mașină, nu renunța la pasiunea ta
Dobândirea unei dizabilități temporare sau chiar permanente nu înseamnă că trebuie să renunți la viață. Vrei să faci scufundări, parașute, tango, schi sau bicicletă? Este posibil - un alt mod, dar totuși posibil. Încercați, căutați oportunități și contact. Descoperiți-vă sufletul artistic cu Fundația pentru promovarea culturii artistice a persoanelor cu dizabilități (www.mazowiacy.com). Navigați cu echipajul Asociației Poloneze a Marinarilor cu Dizabilități (www.PZZN.pl) sau faceți scufundări cu Asociația Nautica (www.st Stowarzyszenie.nautica.pl).
Vrei sa dansezi? Căutați informații la Școala de dans SWING Wheelchair Dance (www.swing.com.pl). Veți face cursul permisului de conducere cu sprijinul Asociației pentru ajutor pentru șoferii cu dizabilități SPINKA (www.spinka.org.pl). Implicați-vă în activitățile organizațiilor selectate și dezvoltați-vă interesele.
