Dieta cu ardei iute 3D este simplă, eficientă și nu necesită prea multe sacrificii de la noi. Este suficient să adăugați condimente roșii, galbene sau verzi la fiecare fel de mâncare. Vă oferim rețete din care puteți construi o cină dietetică cu ardei iute 3D. Tot ce trebuie să faceți este să condimentați o masă tradițională cu un vârf de condiment roșu, care vă va face să vă treziți mai subțire a doua zi.
Idei pentru o cină de slăbire într-o dietă cu ardei iute 3D
Ideea pentru cină în dieta 3D cu ardei iute 1:
Rețetă pentru un măr copt cu scorțișoară și stafide
Ingrediente:
- un măr mare,
- stafide - 30 g,
- tărâțe de grâu - 1 linguriță,
- condimente: 1 linguriță de scorțișoară.
Spălați mărul și tăiați centrul. Apoi adăugați stafidele, tărâțele și scorțișoara. Coaceți la 150 de grade Celsius timp de aproximativ 20 de minute.
De asemenea, citiți: Dieta cu ardei iute 3D - mic dejun cu diete cu ardei iute 3D, rețete pentru micul dejun Dieta cu ardei iute 3D. Ce este dieta cu ardei iute 3D? De ce este atât dieta 3D cu chili ... Dieta 3D cu chili: un meniu pentru fiecare zi. Dieta 3D cu chili: ce poți mânca? Dieta cu chili 3D - cină în dieta cu chili 3D, rețete pentru cină
Ideea pentru cină în dieta 2 cu ardei iute 3D:
Salată de roșii, ou și piper cu chili
Ingrediente:
- un vârf de chili,
- 3 roșii mici,
- o jumătate de ardei roșu.
- 1 ou,
- 20 g de sunca,
- 2 linguri mari de porumb.
Se taie roșiile, ardeii și oul și se adaugă într-un castron. Adăugați porumbul și 20 de grame de șuncă tăiate felii subțiri. Se condimentează cu un vârf de chili și se amestecă bine. Pentru a vă spori efectul de slăbire, puteți bea un pahar de ceai roșu după cină.
3 idei de cină dietă cu chili 3d:
O felie de pâine de secară integrală cu o felie de filet de curcan și muștar rusesc, un pahar de ceai roșu.
Muștarul rusesc, datorită muștarului, stimulează secreția sucurilor gastrice și, astfel, o digestie mai rapidă. La rândul său, ceaiul roșu accelerează metabolismul, iar grăsimile nu sunt absorbite atât de intens de organism.
