Locuiesc în Anglia de un an și sunt însărcinată de 5 luni. Problema mea este probabil nevroza. Nu-mi place vederea la baie, bucătăria durează 2 ore în fiecare dimineață. Ieșirea din casă se manifestă și prin combaterea greaței. Încerc să-mi înlocuiesc gândurile cu unele activități, dar nu prea mă ajută. Încerc să conduc mașina, astfel încât până ajung la destinație să mă simt rău, apoi să mă liniștesc și când mă întorc totul trece. De asemenea, strâng din dinți de multe ori. Înainte de sarcină, am avut astfel de simptome, dar rar. Sunt căsătorit fericit, am sprijinul deplin al soțului meu, puțin stres. Am raportat-o medicului care îmi gestionează sarcina, dar el a decis că rezultatele sunt bune și mi-a prescris Cyclizina. Totuși, luând aceste pastile, mă simt somnoros, inima îmi bate mai repede. Este într-adevăr o nevroză? Mi-ar plăcea să merg la un psiholog pentru sfaturi, dar tocmai am început să învăț engleza, așa că acum este o problemă pentru mine.
Din câte am înțeles, în prezent suferiți de greață, care a fost în special agravată în timpul sarcinii și care s-a calmat mai devreme și te însoțise înainte de a pleca de acasă. Bănuiți că acestea pot fi simptome ale nevrozei. Nu scrieți despre alte simptome, deci nu puteți specula despre vreun diagnostic într-o astfel de situație.
Afecțiunile actuale pe care le întâmpinați pot rezulta și din sarcină, în această situație, pe lângă numai simptomele fizice, temerile și anxietatea pot crește, de asemenea. Cu toate acestea, situația nu trebuie subestimată dacă aceste simptome sunt foarte deranjante pentru dvs. și vă fac să simțiți stres, ceea ce nu este recomandat în starea dumneavoastră.
O vizită la un psiholog sau psihiatru vă poate aduce beneficii tangibile. În Marea Britanie există instituții și specialiști (polonezi) care admit pacienții în poloneză, merită să-i căutați pe internet, verificând site-ul ambasadei poloneze din Marea Britanie și site-urile ONG-urilor care oferă ajutor polonezilor din Anglia. Multe clinici din Polonia oferă, de asemenea, o întâlnire cu un specialist prin intermediul comunicatorilor, de exemplu Skype sau telefonic, deși, în opinia mea, nu va înlocui contactul personal. Am înțeles că aveți sprijinul soțului dvs., este important să profitați de acest fapt și să împărtășiți ceea ce treceți.Poate că tehnicile de respirație și relaxare oferite în Internet și în manuale vor fi la fel de valoroase. Cu toate acestea, dacă simptomele se agravează, merită să vizitați personal un specialist.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsiholog, antrenor de dezvoltare personală.
De 20 de ani lucrează cu adolescenți, tineri adulți și tutorii lor. Sprijină persoanele care întâmpină dificultăți școlare și relaționale, tulburări de adolescență și părinți adolescenți www.centrum-busola.pl
