Tulburările digestive se manifestă prin dureri de stomac, greață, strivire în gropiță. Motivul poate fi, de exemplu, producția insuficientă de suc gastric sau conservanți artificiali în alimentele consumate. Aflați de ce stomacul nu este întotdeauna bun la digestie.
Prima etapă a digestiei are loc în stomac. Acidul clorhidric participă la acest proces, distrugând microorganismele din alimente și activând pepsinogenul - o enzimă care inițiază descompunerea proteinelor. Mâncarea mărunțită amestecată cu suc gastric trebuie să părăsească stomacul după aproximativ o oră.
Acest timp este mai lung, când masa era prea grea sau greu de digerat, deoarece este mai dificil de procesat cu acid clorhidric și pepsinogen. Și cu cât este mai dificil pentru acest organ să pregătească mâncarea pentru digestie mai departe în tractul digestiv, cu atât se va simți mai rău.
Cauze ale tulburărilor digestive: reflux, gastrită, indigestie, ulcere
Mai des, disconfortul și chiar durerea epigastrică apar la persoanele cu proces digestiv afectat din cauza refluxului biliar sau gastritei fără acid. În primul caz, bila este returnată în stomac din duoden ca urmare a îndepărtării vezicii biliare. Neutralizează acidul clorhidric, care este implicat în prima etapă a digestiei proteinelor. Așadar, mâncarea rămâne mai mult în stomac. În al doilea caz, cauza acestui fenomen este producția insuficientă de suc gastric.
Pot exista numeroase cauze ale disconfortului gastric, de la intoxicații alimentare, până la diferite tipuri de catar, boli de ulcer, până la modificări neoplazice.
În general, însă, este cauzată de dispepsie sau indigestie. De obicei este cauzată de o greșeală alimentară: mâncare excesivă, selecție inadecvată a alimentelor, mese neregulate și pregătire incorectă. Se desfășoară fără complicații sau modificări organice ale tractului gastro-intestinal, deoarece este doar o tulburare funcțională a tractului gastro-intestinal superior.
Simptomele problemelor digestive Când disconfortul este intensificat, acesta revine în continuare, trebuie să consultați un medic. Este dificil să se decidă fără diagnostice extinse dacă cauza durerii, greață, senzație de revărsare sunt doar erori alimentare sau boli ale stomacului, duodenului sau pancreasului. Simptomele pot fi aceleași. Prin urmare, nu putem distinge între dispepsie asemănătoare ulcerului și boala ulcerului peptic numai pe baza lor.
ImportantAlimentele procesate favorizează formarea ulcerelor
Infecția cu Helicobaceter pylori nu este singurul factor în dezvoltarea bolii ulcerului gastric. 70% sunt infectați cu acesta. societatea noastră, dar doar câțiva dintre noi se îmbolnăvesc. De aici concluzia că alți factori sunt implicați în formarea ulcerului. Una dintre ele este cantitatea mare de substanțe chimice sintetice conținute în alimentele foarte procesate. Prin urmare, nu ar trebui să constituie baza dietei noastre.
Citește și: DUREREA STOMACULUI: ce fel de boală este? Boli manifestate prin dureri de stomac HERBE pentru flatulență și gaze: chimion, fenicul, mentă, salvie, anason Busuioc pentru flatulență și indigestie. Proprietăți vindecătoare ale busuiocului SOS pentru stomac - remedii casnice pentru durerile de stomac. Cum se vindecă afecțiunile ...Mitul pielii de roșii
Uneori, stomacul reacționează la ceea ce mâncăm cu vărsături și durere. Și întrucât nu există nicio indicație de otrăvire alimentară, spunem că suferim de „lipirea” pielii de roșii de peretele acestui organ. O astfel de explicație ar trebui pusă între basme, pentru că nimic nu se va lipi de mucoasa ei!
Cu toate acestea, poate fi iritat de produse vegetale bogate în fibre brute, bune pentru intestine, dar nu neapărat pentru stomac. Sunt digerate mai încet, rămân în stomac mai mult timp, fermentând. Excesul de fibre poate irita mucoasa la unele persoane.
Cu toate acestea, aditivii alimentari sintetici sunt mai des responsabili de acest lucru: conservanți, coloranți, agenți de creștere, îmbunătățirea gustului.
Alimentele prea fierbinți, condimentate, alcoolice, analgezice nesteroidiene și medicamente antiinflamatoare pot provoca, de asemenea, o reacție acută la stomac.
Cum și ce să mănânci, astfel încât stomacul să nu doară?
A mânca neglijent și neglijent este cel mai frecvent păcat comis împotriva stomacului, pentru care plătim cu afecțiuni gastrice. Pentru a le evita, să încercăm să limităm consumul de alimente procesate, prăjite și greu de digerat.
Să ne concentrăm pe calitatea alimentelor, nu pe cantitate, deci evitați mâncarea rapidă. Să mâncăm des, de 4 sau 5 ori pe zi, dar nu mult, pentru a nu forța stomacul să lucreze din greu. Luați-vă timp în timpul mesei, luați fiecare mușcătură cu atenție. Când este mestecat bine, stomacul este mai bun la prelucrarea acestuia.
Să nu ne spălăm mesele cu băuturi reci. Temperatura în stomac este de 37 ° C. Promovează secreția de suc gastric și digestia. Scăderea sa prin fluide reci încetinește aceste procese. După o masă grea și greu de digerat, cel mai bine este să-ți potolești setea cu ceai negru fierbinte. Căldura stimulează tractul digestiv să funcționeze, iar taninurile conținute în infuzia de ceai au un efect protector asupra mucoasei gastrice. Putem bea și ceai de plante pentru a facilita procesul digestiv, dar dacă sunteți predispus la arsuri la stomac, evitați menta.
Acest lucru vă va fi utilCe va ajuta cu durerile de stomac?
Putem susține activitatea stomacului cu preparate pe bază de plante care măresc secreția de suc gastric și bilă (de exemplu, Digestie Ulgix, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
De asemenea, ne vom simți ușurați după ce vom lua medicamente care conțin enzime digestive (de exemplu, Lipancrea 800, Travimax). Starea de bine este, de asemenea, îmbunătățită prin infuzii de plante de frunze de urzică, sunătoare, plante de cimbru și alge.Stimulează secreția de suc gastric și acționează ca colagog, fără a provoca arsuri la stomac.
lunar "Zdrowie"
-przepisy-przepisy-tworzce-jadospis-w-diecie-ksiycowej-(chronometrycznej).jpg)
