Periaj uscat al corpului - masaj pentru celulita și pielea netedă. Cum să speli pielea?

Periajul uscat pe corp este ușor, ieftin și foarte eficient. Femeile asiatice își perie pielea de la o vârstă fragedă și datorită acestui fapt corpul lor rămâne în stare excelentă mult timp. Este suficient să speli pielea câteva minute pe zi pentru a stimula circulația, a reduce celulita și a întări pielea. Verificați cum să vă uscați corpul.

Periajul uscat pe corp este o metodă foarte simplă, dar benefică de îngrijire a corpului. Această formă de masaj provine din Asia, este foarte populară în medicina tradițională chineză și în Ayurveda hindusă. Practicanții din medicina estică cred că, pe lângă proprietățile de îngrijire, un astfel de tratament contribuie și la eliminarea depozitelor de energie care apar în organism, care afectează funcționarea întregului corp și bunăstarea.

Înainte se efectua folosind părți uscate de ierburi și alte plante, astăzi periile de corp disponibile pe scară largă vin în ajutor. Merită să avem grijă de piele în acest fel, deoarece este cel mai mare organ și starea sa are un impact semnificativ nu numai asupra aspectului nostru, ci și asupra sănătății.

Auziți despre beneficiile periajului uscat. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.

Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri

Cum să scapi de celulită

Avantajele periajului uscat pe piele

Periajul zilnic uscat pe piele garantează o îmbunătățire vizibilă a aspectului și a bunăstării sale generale. Întinerirea vizibilă a pielii, alinierea culorii acesteia sau reducerea celulitei sunt doar câteva dintre beneficiile care pot fi aduse prin introducerea acestui tratament în rutina zilnică de îngrijire.

Periajul corporal are un efect de curățare asupra corpului. Masând cu o perie, stimulăm circulația sângelui și stimulăm sistemul limfatic, care îndepărtează deșeurile nocive din organism. Când sistemul limfatic nu funcționează suficient de bine, ne simțim grei și picioarele și brațele noastre sunt umflate. Periajul va scăpa de acest sentiment.

Citește și: Hammam. Cum arată ritualul hamam acasă și la birou? Remedii de casă pentru celulită: idei dovedite pentru peeling, mască și masaj. Îndepărtarea celulitei cu o ceașcă chineză

Persoanele care se luptă cu firele de păr încarnate după depilare ar trebui să perie corpul. Periajul regulat „trage” firele de păr la suprafață și împiedică recreșterea acestuia sub piele.

Conform ipotezelor medicinei orientale, masajele deblochează fluxul de energie din organism, care stimulează activitatea organelor interne și protejează împotriva oboselii cronice sau depresiei. În timpul tratamentului, epiderma moartă este eliminată, ceea ce vă permite să scăpați de impuritățile din piele și favorizează reînnoirea celulelor pielii. Pielea lipsită de stratul contaminat absoarbe ingredientele benefice ale produselor cosmetice hidratante mult mai rapid și mai adânc și, în plus, porii deblocați vor restabili capacitatea pielii de a respira. Cu cât pielea este mai oxigenată, cu atât arată mai tânără și mai strălucitoare. Periajul regulat al pielii va asigura, de asemenea, chiar și culoarea și structura acesteia, făcându-l mai strâns și mai fin. Un masaj zilnic cu o perie va întări pielea lăsată și va contribui la dispariția coajei de portocală și la modelarea unei siluete mai subțiri.

Citește și: 13 exerciții pentru coapse ferme și fese - efecte în 2 săptămâni

Cum se pregătește pielea pentru periaj?

Periajul uscat pe corp nu consumă mult timp, dar nu necesită și cheltuieli financiare mari. Pentru a vă bucura de beneficiile unui astfel de masaj, este suficient să cumpărați o perie de lemn cu peri naturali. Astfel de perii în diferite variante sunt disponibile în multe farmacii și magazine cu produse ecologice. În funcție de magazin, le puteți alege pe cele cu o curea de pus pe mână, cu un mâner sub formă de buton sau cu un mâner lung care vă va permite și să ajungeți în spate. Unele dintre ele au file de masaj din cauciuc printre peri, care sporesc suplimentar efectele tratamentului.

Nu uitați să spălați frecvent peria și părul acesteia cu apă călduță folosind un șampon ușor sau un lichid de baie.

Înainte de periaj, pielea trebuie să fie curată, nu poate fi untă cu loțiune hidratantă sau ulei. Puteți face acest lucru înainte de duș, deoarece epiderma și impuritățile exfoliate vor fi clătite cu apă în timpul băii, dar peria naturală de păr este atât de blândă încât puteți masa cu ușurință pielea. După periaj, pielea este gata să absoarbă substanțele hidratante și hrănitoare dintr-o loțiune sau unt hidratant adânc în epidermă. De asemenea, este o idee bună să vă spălați corpul dimineața, înainte de a începe ziua, pentru a vă oferi energie pentru a acționa.

Articol recomandat:

Masajul cu pietre - o rețetă pentru relaxare

Cum să speli corpul?

Tehnica de periere este foarte importantă și trebuie să urmați cu atenție instrucțiunile. Intensitatea și direcția mișcărilor sunt importante - ar trebui să fie lungi, alunecătoare și spre inimă. Inițial, un astfel de masaj cu pensula poate părea foarte neplăcut, dar nu fi descurajat de aceasta, deoarece efectele sunt unice. La început, merită să efectuați această procedură cu o intensitate mai mică, astfel încât corpul să se obișnuiască cu această nouă senzație.

1. Putem începe periajul cu mâinile - începând cu degetele, interiorul mâinilor și încheieturilor, trecând la mișcări de alunecare în interiorul și exteriorul mâinii până la umeri.
2. Facem același lucru cu picioarele - cu o mișcare de alunecare, mai întâi periați partea superioară și inferioară a picioarelor, apoi urcați masând vițeii și coapsele.
3. Datorită sensibilității lor, periem abdomenul și pieptul foarte ușor.
4. Masați articulațiile și locurile în care se află ganglionii limfatici făcând mișcări circulare cu o perie.
5. Evitați zonele în care pielea este deteriorată, răni, inflamații și vene varicoase. Întregul ritual de frumusețe ar trebui să dureze aproximativ 5-10 minute. Periajul nu trebuie prelungit deoarece corpul se va obișnui rapid cu stimulii excesivi și nu va răspunde în mod adecvat la aceștia.