Sucul de mesteacăn este bogat în multe vitamine și săruri minerale, de aceea ar trebui să fie atins de persoanele care doresc să completeze deficiența de nutrienți din organism și să le întărească imunitatea. Încercați rețetele pentru seva delicioasă de mesteacăn.
Puteți cumpăra seva de mesteacăn la un magazin de alimente organice sau o puteți extrage singură din trunchiul copacului. În acest din urmă caz, aveți răbdare, deoarece seva de mesteacăn se scurge foarte mult timp. Cel mai simplu mod de a obține sucul din trunchiul de mesteacăn. Atunci ar trebui:
- găuriți o gaură de câțiva centimetri în trunchiul copacului,
- introduceți un tub de plastic,
- pune celălalt capăt al tubului într-un vas în care va curge sucul,
- după umplerea vasului, acoperiți gaura din copac cu pastă de grădină.
Seva de mesteacăn obținută în acest mod trebuie păstrată la frigider timp de cel mult 2-3 zile.
Cum să beți sucuri de mesteacăn?
Sucurile de mesteacăn au cel mai bun gust când sunt răcite. Nu trebuie lăsate niciodată la soare, deoarece temperaturile ridicate și razele UV reduc conținutul de nutrienți valoroși.
Citește și: Juice detox. Sucuri pentru curățarea corpului Dieta rapidă pentru curățarea toxinelor - meniu Amestecuri de plante pentru curățarea corpuluiRețetă pentru seva de mesteacăn cu lămâie
Mod de preparare: amestecați jumătate de litru de suc de mesteacăn cu jumătate de litru de suc de lămâie proaspăt stors.
Combinația acestor doi agenți detoxifianți cei mai eficienți ne va permite să îmbunătățim rapid procesul metabolic. Sucul de mesteacăn de lămâie este unul dintre cele mai importante articole dintr-o dietă de curățare.
Cum se obține seva de mesteacăn?
Rețetă pentru sevă de mesteacăn cu măr
Ingrediente: 4 mere mari, 500 ml suc de mesteacăn
Metoda de preparare: cel mai simplu mod de a obține suc proaspăt de mere este să folosiți un storcător. Marul decojit și tăiat poate fi trecut și printr-o mașină de tocat carne cu o plasă fină sau pur și simplu ras. Așezați masa rezultată într-o oală și turnați un pahar cu apă. Gatiti timp de 30 de minute. fierbe. Scurgeți sucul printr-o strecurătoare. Se răcește și se adaugă zahăr după gust. Se amestecă cu seva de mesteacăn.
Acest suc va „șterge” literalmente toate toxinele din corpul nostru, va îmbunătăți peristaltismul intestinal și va îmbunătăți activitatea stomacului. Totul datorită fibrelor, care îmbunătățește digestia și reglează flora bacteriană din stomac.
Rețetă pentru sevă de mesteacăn cu zmeură
Ingrediente: 300 dag de zmeură și 600 ml suc de mesteacăn.
Mod de preparare: puneți zmeura într-o oală mică, turnați 1/4 cană de apă și acoperiți cu 1 lingură de zahăr. Acoperiți oala și fierbeți timp de aproximativ 30 de minute. Apoi strecurați sucul printr-un filtru cu plasă fină și lăsați-l să se răcească. Se amestecă sucul rezultat cu suc de mesteacăn.
Sucul de mesteacăn cu zmeură este destinat persoanelor cu un sistem imunitar slăbit. Sucul de zmeură, la fel ca sucul de mesteacăn, este o sursă bogată de vitamina C și ne ajută să facem față răcelilor de primăvară și alergiilor.
Articol recomandat:
Suc de mesteacăn - proprietăți curativeArticol recomandat:
Detoxificați corpul cu SUC DE BIRCH. Rețetă pentru un tratament de curățare
