Merită ca femeile de toate vârstele să nu uite de prevenirea cancerului de sân. Nu numai pentru că este cea mai frecventă neoplasmă malignă la femeile poloneze, ci și pentru a te salva de un tratament mai invaziv și pentru a permite cea mai lungă și sănătoasă viață după boală. Vorbim despre prevenirea cancerului de sân cu Adrianna Sobol, psiho-oncolog.
- Prevenirea cancerului de sân - cum este aceasta pentru femeile poloneze? Ne amintim să ne testăm?
Adrianna Sobol *: Putem împărți pacienții în două tipuri: cei care sunt supuși testelor regulate și cei care nu testează deloc. Diferența dintre ele este uriașă: persoanele cărora le pasă de sănătatea lor învață despre boală mai devreme și se confruntă cu un tratament mai puțin invaziv, dar au șanse mai mari de recuperare completă. Ei pot auzi de la medic: „Din fericire, ați fost examinat, vă rog să vă mulțumiți pentru asta. Cel mai probabil v-a salvat viața: cei care uită de examinările preventive, se pot aștepta la depistarea bolii într-un stadiu avansat și într-un proces mai dificil. tratament.
- Se pare, totuși, că există un grup de femei care nu pot fi convinse să facă cercetări. Preferă să trăiască în incertitudine, amână o vizită la medic pe termen nelimitat, pentru că le este frică să audă că temerile lor vor fi confirmate. Cum să convingi astfel de oameni?
Este foarte dificil, dar merită să conștientizezi o astfel de persoană că, chiar dacă se dovedește că suferă de cancer, nu înseamnă sfârșitul lumii pentru el. La Fundația Onkocafe, unde lucrez, avem voluntari care vizitează pacienți în secții. Ei intră în camera lor și spun: „Bate, bate, eram și noi în acest loc, eram și noi în acest loc, aveam cancer, ne temeam, de asemenea, să nu mai fim acolo și totuși suntem - în viață și bine!”
De asemenea, ar trebui să ne amintim că nu trăim pentru noi înșine - avem soți, parteneri, copii, pasiunile noastre, muncă. Ne bucurăm de aceste momente, de viața de zi cu zi, vrem să fim în ea. Și pentru ca acest lucru să se întâmple, ar trebui să avem grijă și de noi înșine, nu numai de cei dragi. Și, după cum știm, dacă se detectează ceva, acesta are șansa de a fi vindecat.
Citește și: Chirurgie reconstructivă a sânilor. Cum funcționează reconstrucția sânilor? Combaterea cancerului de sân: cel mai frecvent cancer la femeile poloneze nu mai este ... Braster - dispozitiv de acasă pentru detectarea cancerului de sân
- Și cum ar trebui să arate această prevenire a cancerului de sân? La urma urmei, cunoaștem oameni care spun: "Am făcut analize, am făcut ultrasunete, mamografie și am cancer?"
Și tocmai pentru că a mers, s-a examinat singură, știe că este bolnavă și poate începe tratamentul. Există mai multe elemente pentru prevenirea cancerului de sân. Merită să duci un stil de viață sănătos și activ și să fii atent la starea ta mentală. Și uităm adesea de acestea din urmă, concentrându-ne doar pe îndatoririle gospodăriei și profesionale, ceea ce ne obosește și ne frustrează. Să ne odihnim, să mâncăm sănătos și gustos, să facem mișcare.
Cu toate acestea, să ne amintim că cercetarea este esențială. Am o pacientă - o profesoară care era renumită printre prietenii ei pentru dragostea ei de un stil de viață sănătos, era greu să găsească produse dăunătoare în dieta ei, se poate spune că a abuzat pe alții cu pasiunea ei. Într-o zi, a observat o descărcare umedă pe sutien, dar a ignorat-o. Ea și-a închipuit că trebuie să fie menopauză. Această afecțiune a durat câteva luni și apoi a început să simtă și tumoarea, dar a refuzat totuși să fie examinată. Cu atât mai mult cu cât prietenii din camera personalului au spus: "Haide, nu poți fi bolnav! Cu stilul tău de viață?" Unul dintre stagiari, o tânără fată, care s-a apropiat de pacientul meu și mi-a spus: "Nu vă temeți, am și cancer de sân. Mergeți la doctor", a spus ea. În cele din urmă a plecat, dar boala a fost răspândită acum, iar tratamentul a fost mai invaziv.
- Deci, cancerul de sân poate afecta toată lumea?
Majoritatea pacienților nu au avut niciodată cancer în familia lor și nu au o povară genetică. Conform datelor Societății Americane a Cancerului, din 9 femei cu cancer de sân, doar una a fost diagnosticată cu mutații BRCA1 și BRCA2. Să ne amintim că și tinerii se îmbolnăvesc, am mulți pacienți care s-au născut în 1986, 1990 sau 1992. Pe blogul meu, descriu și povestea Luisei, în vârstă de 25 de ani, care s-a îmbolnăvit, deși, la fel ca majoritatea colegilor ei, nu s-a gândit deloc că i se poate întâmpla. Deci, să nu trăim într-un balon, nu face nimic, nu ne protejează. Doar să mergi la sală nu te va proteja de cancer. Trebuie să cercetezi.
Examinarea sânilor - ce ar trebui să știți despre asta?
Merită știutFemeile tinere au un metabolism mai rapid, ceea ce înseamnă un risc mai mare de apariție a cancerelor la intervale, adică cancerele care se dezvoltă foarte repede, chiar și în câteva luni.
- Deci, ce cercetări ar trebui să ne amintim?
În primul rând, testele de screening, care - care ar trebui subliniate din nou - ar trebui să fie vizitate nu numai de femeile în vârstă sau de cele cu antecedente de cancer în familie. Profilaxia cancerului de sân include un interviu auto-intervievat între rude: întrebarea cui, la ce vârstă și în ce linie de sânge suferea de cancer de sân sau cancer ovarian și, pe baza răspunsurilor obținute, luarea unei decizii de a merge la un ginecolog, oncolog. Nu trebuie să vă fie frică de aceasta din urmă!
Desigur, examinările necesare includ și ecografie mamară și mamografie, dar pe măsură ce le realizăm ciclic, să nu uităm de ceea ce numesc sistemul de vigilență oncologică la domiciliu, adică examinarea datorită unui dispozitiv bazat pe termografie computerizată și auto-palpare a sânilor.
- Ce sunt și cum să le faci?
Ne efectuăm o autoexaminare a sânilor o dată pe lună - între a 3-a și a 12-a zi a ciclului, când sânii sunt nedureroși și moi. În cazul femeilor care nu mai au perioade, poate fi, de exemplu, în fiecare primă săptămână a lunii. Examinarea se efectuează folosind trei degete medii, făcând mișcări circulare de la axilă la mamelon. Strângeți-l și pentru a vedea dacă există vreo descărcare care iese din el. Cel mai bine este să efectuați testul în picioare, ușor întins și înclinat. Puteți face acest lucru și la duș, ceea ce poate părea puțin mai ușor pe măsură ce apa alunecă. Examinarea întinsă este o opțiune bună pentru doamnele cu sâni mari.
Să ne observăm sânii: verificați dacă nu și-au schimbat forma, dacă nu le-a apărut decolorarea tulburătoare.
ImportantConform datelor Registrului Național al Cancerului, până la 22% din toate neoplasmele maligne în rândul femeilor poloneze sunt cancer de sân. Pentru cancerul ovarian, este de 5%, iar pentru cancerul de col uterin - 4%.
- Cum se utilizează dispozitivul de examinare a sânilor?
Examinarea este nedureroasă și neinvazivă, nu emite nicio radiație, iar dispozitivul poate fi utilizat acasă. Întreaga examinare se bazează pe aplicarea dispozitivului pe sâni (de câte ori trebuie să se facă depinde de mărimea lor) și durează 15 minute. Echipamentul este însoțit de o aplicație care ne ghidează prin etape și ne amintește de următoarele verificări lunare.
- Deci, prevenirea cancerului de sân necesită o acțiune cuprinzătoare?
Da, nicio metodă, izolată de ceilalți, ne oferă 100% certitudine și posibilitatea de a respira: „Phew, sunt sigur că sunt sănătos”. De aceea este atât de important să efectuăm controale, precum și propria vigilență și să alegem un stil de viață sănătos. Să ne ocupăm de prevenirea corectă a cancerului de sân, pentru a ne asigura că am făcut tot ce am putut, să investim în propriul pachet de pace.
* Adrianna Sobol - psiholog, psiho-oncolog și psihotraumatolog. Proprietarul Centrului de asistență psihologică Ineo, membru al Consiliului de administrație al Fundației OnkoCafe - Împreună mai bine. Lucrează ca psiho-oncolog la Spitalul de Oncologie Magodent din Varșovia. Expertul lui Braster, organizează numeroase instruiri și prelegeri.
Verificați ghidul electronic
Autor: materiale de presă
În ghid veți învăța:
- ce teste de control să efectueze
- care ar trebui să vă îngrijoreze și să vă motiveze la diagnosticare ulterioară
- cum să ai grijă de sânii tăi în fiecare zi
- ce exerciții să faci pentru a le face ferme
- ceea ce înseamnă când rănesc
- când este reducerea sânilor și când este reconstrucția sânilor
