După 30 de ani, nu este prea târziu să rămâneți SĂRDINȚĂ

Ai auzit câteva lucruri tulburătoare despre maternitatea „târzie”? Este timpul să separați miturile de fapte și să eliminați preocupările legate de sarcină și naștere după vârsta de 30 de ani. Vă sfătuim ce să faceți, astfel încât să nu trebuiască să tremurați pentru sănătatea dumneavoastră și pentru fătul în curs de dezvoltare din burtă.

Treizeci este o vârstă bună pentru a avea copii. Femeia este atât de tânără încât sarcina nu este asociată cu un risc crescut de complicații, iar decizia ei de a deveni mamă este bine gândită. Riscul de complicații crește după vârsta de 35 de ani și nu depinde de faptul dacă femeia a născut deja sau nu. Dar numai vârsta nu califică viitoarea mamă să fie expusă unui risc crescut. Depinde mult de stilul de viață, starea generală de sănătate și predispozițiile individuale. Așadar, aveți grijă de dvs., vizitați-vă medicul și fiți fericiți de copilul pe care îl doriți.

Sarcina după 30 de ani - cel mai important lucru este planul

Înainte ca o femeie să-și dea seama că este însărcinată, durează de obicei câteva săptămâni pentru a vedea un ginecolog - 2, 3 luni. Este prea lung, deoarece organele bebelușului se formează deja în primele săptămâni de sarcină și, în acest timp, se poate întâmpla ceva în corpul mamei care perturbă dezvoltarea fătului. Cu toate acestea, cele mai multe situații pot fi prevenite pregătindu-vă pentru sarcină devreme.

Sarcina după 30 de ani - cu cel puțin 3 luni înainte de concepție

Începeți să luați acid folic. Este esențial ca sistemul nervos al bebelușului să se dezvolte corect și este implicat în formarea globulelor roșii din sânge. Reduce riscul de anencefalie, spina bifidă, buze de iepure și defecte cardiace. Ajungerea la acid folic în timpul sarcinii are un efect redus asupra dezvoltării bebelușului.
Înainte de a rămâne gravidă, trebuie să-ți faci dinții sănătoși. Caria este o sursă de infecții care pot deteriora fătul și chiar provoca avort spontan.
Vizitați un ginecolog. El va comanda teste care să permită detectarea și tratarea în timp util a afecțiunilor care pot afecta dezvoltarea fătului și evoluția sarcinii.

Fertilitatea se agravează odată cu vârsta. Nu fiecare ou este capabil de fertilizare și există cicluri tot mai frecvente de non-ovulație. La bărbați, calitatea spermei se deteriorează: mor după 3-4 ore, sunt mai puțin mobili și au defecte fizice. În plus, dorința de a rămâne însărcinată, împreună cu teama că poate fi prea târziu, provoacă stres mental care interferează cu secreția de hormoni care controlează activitatea ovarelor și a testiculelor.

Sarcina după 30 de ani - în contact permanent cu un medic

Fiecare femeie care așteaptă un copil ar trebui să viziteze de obicei un ginecolog o dată pe lună. Când medicul dumneavoastră vă numește pentru controale mai frecvente, va trebui să vă țineți de programările lor.
Merită să luați în considerare alegerea unui specialist în avans. Nu este bine să fugiți de la ginecolog la ginecolog în timpul sarcinii. Medicul ar trebui să cunoască corpul femeii, apoi este mai ușor să urmăriți modificările care au loc în el și să le observați la timp pe cele deranjante.
Dacă suferiți de hipertensiune, diabet, vene varicoase, reumatism, astm, alergie, boli de rinichi, boli tiroidiene sau un defect de vedere grav - trebuie să informați ginecologul în legătură cu aceasta. Unele dintre aceste afecțiuni se pot agrava în timpul sarcinii sau pot afecta evoluția sarcinii. Fluctuațiile nivelului zahărului din sânge (pot duce la defecte fetale sau la moarte), hipertensiunea (un risc de defecte fetale, detașarea placentei, care amenință în mod direct viața mamei și a copilului) sau a bolilor tractului urinar (o infecție poate duce la avort spontan) sunt deosebit de periculoase. Cu o deficiență vizuală mai mare de 10 dioptrii, nașterea poate provoca detașarea retinei.
Ginecologul dvs. ar trebui să colaboreze cu un medic care se ocupă de celelalte afecțiuni (cardiolog, diabetolog, urolog, gastroenterolog, oftalmolog). Sarcina afectează funcționarea tuturor organelor și sănătatea dumneavoastră se poate schimba, atunci specialistul care vă tratează va verifica tratamentul. În plus, unele preparate pentru sarcină trebuie înlocuite cu altele. Cu toate acestea, nu trebuie să opriți sau să schimbați singuri medicamentele sau dozele acestora.

Testarea prenatală

Femeilor peste 35 de ani li se oferă amniocenteză (testul este rambursat de Fondul Național de Sănătate). Dar nu poți fi de acord cu un astfel de studiu. Amniocenteza se face între săptămâna 14 și 16 de sarcină. Acesta constă în colectarea lichidului amniotic cu metoda puncției și analiza celulelor exfoliate ale fătului. Rezultatele arată dacă structura cromozomilor este corectă sau dacă există anomalii care sunt un semn al bolilor genetice, cum ar fi sindromul Down. Datorită testului, puteți afla și sexul copilului.

Simptome care nu trebuie ignorate

Majoritatea simptomelor (arsuri la stomac, greață, constipație) sunt inofensive. Unele, cu toate acestea, necesită consult medical imediat, deoarece pot semnala probleme grave.

• Dureri la nivelul abdomenului inferior. Pentru a pune un diagnostic, aveți nevoie de examinări ginecologice, uneori și de ultrasunete. Crampele, însoțite de dureri plictisitoare în abdomenul inferior și în jurul anusului, pot fi un semnal al unei sarcini ectopice sau a unui avort spontan. Durerea plictisitoare, abdomenul dur și lipsa mișcărilor bebelușului pot semnala o detașare a placentei, în timp ce durerea severă și contracțiile crescânde în jurul uterului pot indica o simfiză a pubisului.
• Sângerări sau pete vaginale. Chiar și cele mai mici necesită o consultare rapidă cu un medic. Dacă sângerarea este însoțită de dureri severe, trebuie să mergeți imediat la spital. Medicul va începe tratamentul pe baza ultrasunetelor și testarea nivelului gonadotropinei corionice - HCG (hormonul care informează despre dezvoltarea sarcinii). Sângerarea arată de obicei că sarcina nu se dezvoltă corect sau că ceva nu este în regulă cu placenta și uterul. Dacă medicul constată că colul uterin se deschide prematur (ceea ce poate duce la avort spontan), el poate aplica o sutură specială.
• Descărcare vaginală. Dacă sunt însoțite de arsuri sau mâncărimi și, uneori, de pete, acesta este un semn al unei infecții a tractului genital. Pe baza culturii, medicul va selecta preparatele care vor combate eficient infecția și nu vor dăuna copilului.
  Descărcarea vaginală care apare în ultimul trimestru poate fi lichidul amniotic. Dacă ați depășit termenul și apele sunt de culoare verzuie și au un miros neplăcut, va trebui să dați un antibiotic și să vă accelerați travaliul pentru a evita infecția în interiorul uterului.
• Umflătură. Un picior umflat, cald și dureros poate indica inflamația venelor superficiale, care trece după aplicarea unguentului, sau o tromboză care este tratată cu administrare subcutanată de heparină cu greutate moleculară mică. Umflarea picioarelor, vițeilor, mâinilor și feței, amețeli, durere în abdomenul superior drept pot fi un simptom al hipertensiunii arteriale sau un semn de eclampsie (o afecțiune care pune viața în pericol pentru mamă și bebeluș) - trebuie să mergeți la spital.
• Toamna. Dacă ați căzut pe burtă sau pe spate, aveți dureri, sângerați sau sunteți îngrijorat de orice altceva, consultați ginecologul. Dacă nu vă simțiți rău, nu sunați alarma. Lichidul amniotic amortizează loviturile. Oasele tale pelvine sunt, de asemenea, o protecție pentru bebelușul tău.

Dieta corectă și mult exercițiu

O femeie nu trebuie să se îngrașă în timpul întregii sarcini mai mult de 10-14 kg. Următoarele kilograme sunt rezultatul lăcomiei și al dietei prost considerate. Dacă erai supraponderal înainte de a rămâne însărcinată, acum trebuie să fii atent la ce și cât mănânci. Mai multe pericole pentru mamă și copil sunt purtate de supraponderalitate decât de subponderalitate. A fi supraponderal duce la hipertensiune arterială și diabet gestațional. Femeile obeze au mușchi și oase slabe, care îngreunează nașterea și sunt mai predispuse la infecții. Plăgile după incizia perineului și cezariana se vindecă mai rău.
În primele trei luni de sarcină, aveți nevoie de cât mai multe calorii ca de obicei (aproximativ 2.000), iar în următoarele - încă 300. Consumul de porții duble este nerezonabil. Când ți-e foame, întinde mâna după un măr sau un morcov.
Bea multă apă (chiar și 3-4 litri pe zi) - îmbunătățește metabolismul, previne constipația și umflarea. În timpul sarcinii, rinichii trebuie să fie mai bine filtrați. De asemenea, sunt necesare lichide pentru a subția sângele, care este mai gros în timpul sarcinii.
Dacă nu ați făcut niciun sport sau nu ați practicat vreun sport înainte, începeți să vă mișcați, dar nu încercați prea mult să faceți mișcare. Femeile cărora le-a plăcut întotdeauna mișcarea nu ar trebui să renunțe la ea. Sarcina este doar o afecțiune fiziologică diferită, nu o boală și, dacă merge bine, puteți merge la piscină, mergeți cu bicicleta, puteți face yoga, aerobic, stretching. Sunt recomandate drumeții și plimbări lungi, precum și gimnastică prenatală. Exercițiile sistematice vă vor întări mușchii coloanei vertebrale, vă vor îmbunătăți starea și vă vor pregăti mai bine pentru naștere. În plus, exercițiile fizice reglează metabolismul și facilitează arderea caloriilor inutile.

Împărat sau nașterea prin forțele naturii

Vârsta nu decide dacă livrarea va fi ușoară sau grea, naturală sau cu intervenția unui chirurg. Indicațiile pentru intervenția chirurgicală sunt unele defecte oculare, boli de inimă, otrăvirea sarcinii, fătul poziționat necorespunzător, o placentă proeminentă sau o structură corporală foarte mică. Secțiunile cezariene sunt, de asemenea, efectuate atunci când travaliul nu merge bine sau există o oprire bruscă a travaliului. Cu toate acestea, nu se efectuează din cauza fricii femeii de durere - atunci anestezia este soluția.