Dezvoltarea supraponderală și a obezității este influențată de un metabolism slab, de gene sau poate de hormoni? Răspunsul la aceste întrebări va ajuta la înțelegerea mecanismului obezității și va facilita dezvoltarea programului de tratament.
Supraponderalitatea este o greutate corporală crescută în raport cu normele acceptate. Obezitatea, pe de altă parte, este o boală cronică complicată, al cărei simptom este excesul de țesut gras sub piele și pe organele interne. Obezitatea este, de asemenea, cauza multor alte boli grave care pot duce la moarte prematură.
Citește și: De ce te îngrași? Modele pentru greutatea corporală idealăDieta incorectă, prea puțină mișcare - principalele cauze ale obezității
Ai observat cât de mult s-au schimbat obiceiurile noastre alimentare în ultimele decenii? Consumul de grăsimi s-a dublat. Mănâncăm mult mai mulți carbohidrați și zahăr. Străbunicii și bunicii noștri erau mult mai predispuși să mănânce alimente naturale cu multă fibră. Din păcate, alimentele procesate domină meniul nostru. Suntem din ce în ce mai nerăbdători să ajungem la feluri de mâncare gata preparate care conțin energie condensată, adică o cantitate mică de alimente conține o mulțime de calorii. În plus, mâncăm neregulat, adesea una sau două mese foarte bogate pe zi. Abia ne mișcăm. Mașini, lifturi, echipamente mecanice de acasă și o telecomandă care ne ajută să schimbăm canalele de pe televizor. Adăugați la aceasta faptul că trăim în camere supraîncălzite, unde corpul nu are nevoie să folosească energie internă pentru a încălzi corpul. Aceasta este doar o mână de factori de mediu care pot duce la creșterea în greutate. Și dacă nu începem să-l tratăm la timp, excesul de greutate se poate transforma în obezitate.
Genele, hormonii și neurotransmițătorii pot fi responsabili de obezitate și supraponderalitate
Se crede că cauza excesului de greutate poate fi genele, hormonii și neurotransmițătorii - substanțe responsabile de procesele din creier. Într-adevăr, ele influențează senzația de foame și sațietate și viteza metabolismului. Studiile epidemiologice sugerează că copiii care sunt subnutriți în uter au tendința de a se „îngrășa” mai târziu în viață.
Mecanismul „creșterii în greutate”
După masă, glucoza și grăsimile din alimente se deplasează prin fluxul sanguin către celulele grase. Acolo se transformă în grăsimi, care vor fi folosite ca sursă de energie necesară pentru toate procesele vieții. Dacă corpul nu consumă porțiunea de „combustibil” primită, îl împiedică să o amâne. Le colectează în depozite, adică celule de grăsime care se extind pentru a conține provizii. Greutatea lor crește, la fel și greutatea noastră corporală.
Dacă pierdem în greutate, dimensiunea celulelor adipoase va scădea, dar numărul lor va rămâne același. Chiar și după ce sunt aspirați mecanic în timpul liposucției, corpul poate compensa această pierdere destul de repede. Este ca și cum ar fi stocat numărul exact al celulelor sale adipoase în memorie și ar încerca să le înlocuiască pe cele luate de la el. El este pregătit pentru asta. Celulele imature sunt depozitate adânc în țesutul adipos. Sunt mici, dar „vorace”.Dacă îi hrănim bine cu alimente nesănătoase, în curând se vor transforma în celule mari. Acest proces apare cel mai adesea atunci când urmăm o dietă intensivă de reducere, adică o dietă de slăbire, și apoi renunțăm la ea și ne întoarcem la dieta anterioară.
Factori care contribuie la obezitate
Ele sunt diferite pentru fiecare organism. Dacă greutatea noastră va crește depinde, printre altele despre câtă energie are nevoie corpul nostru pentru o funcționare corectă, adică metabolismul de bază. Persoanele care au nevoie de multă energie pentru a conduce corpul zilnic pot mânca puțin mai mult pentru că ard calorii mai repede, ceea ce înseamnă că au un metabolism mai rapid. Cei care au nevoie de puțină energie pentru a trăi și a furniza prea mult din ea corpului sunt supraponderali sau obezi.
Este posibil să aveți o „tendință înnăscută” de „a lua în greutate”?
Da. Aceasta se numește predispoziție genetică la obezitate. Când unul dintre părinți este obez, există 40%. riscul ca fiecare copil să primească și boala. Dacă ambii părinți sunt bolnavi, riscul crește la 80% la fiecare copil. Copiii și adolescenții supraponderali sunt mai predispuși să devină obezi la vârsta adultă. Dar nu totul este vina genelor. Societatea modernă are o predispoziție genetică la obezitate, deoarece toți venim dintr-un moment în care natura prefera indivizii cu un tip de gestionare a energiei care economisește energie. Doar cei care au supraviețuit deficitului de alimente și sezonului rece au supraviețuit. Astăzi aceste gene s-au trezit din nou în noi.
Copiii supraalimentați prezintă risc de obezitate în viitor?
Mai ales da. Supraalimentarea copiilor este un flagel în țara noastră. Există încă o credință că un bebeluș gras este sănătos. Generațiile succesive de bunici și mame nu acceptă ca odată dezvoltate celulele adipoase să nu dispară niciodată. Chiar dacă bebelușul pierde în greutate, celulele adipoase vor rămâne. Ei își vor aștepta rândul ani de zile pentru a se dezvolta pe deplin, pentru a crește greutatea unui copil și a-l transforma într-un tânăr obez și apoi într-un bărbat adult.
Important
Poradnikzdrowie.pl susține un tratament sigur și o viață demnă a persoanelor care suferă de obezitate.
Acest articol nu conține niciun conținut care discriminează sau stigmatizează persoanele care suferă de obezitate.
