Osteoporoză sau subțierea oaselor

Osteoporoza (subțierea oaselor) este o pierdere fiziologică a masei osoase. Începe după vârsta de 30 de ani și se ridică la mai puțin de 1 la sută. anual. Acest lucru se datorează faptului că enzimele implicate în metabolismul vitaminei D și absorbția acesteia în intestin scad în timp. Care sunt simptomele subțierii oaselor? Care este tratamentul acestei boli?

Lăsarea oaselor este, de asemenea, cunoscută sub numele de osteoporoză, ceea ce înseamnă decalcifiere cronică a oaselor, reducerea masei și densității osoase, ceea ce duce la creșterea fragilității osoase. Pierderea osoasă la femei este mai pronunțată în primii ani după menopauză. În această perioadă, femeile sunt expuse riscului de fracturi la nivelul încheieturii mâinii. Fracturile vertebrelor coloanei vertebrale (cel mai adesea în coloana lombară și toracică) sunt o activitate dureroasă și limitativă. Ei sunt responsabili pentru pierderea înălțimii. Fracturile gâtului femural reprezintă un alt risc (de obicei se întâmplă după vârsta de 70 de ani). Ca urmare a osteoporozei postmenopauzale, vertebrele, coastele, pelvisul, femurul și raza sunt expuse riscului de fracturi.

Pierderea de os: cauze

Dezvoltarea subțierii osoase este favorizată de:

• sex - femeile se află într-o situație mai gravă, deoarece osteoporoza se dezvoltă mult mai des decât bărbații. După vârsta de 50 de ani, fiecare a treia femeie și fiecare al cincilea bărbat vor suferi fracturi osoase
• vârstă - procesul de pierdere osoasă crește atunci când corpul încetează să producă hormoni sexuali, adică în timpul menopauzei la femei sau așa-numitul andropauza la bărbați. 65 la sută fracturile osoase tipice osteoporozei afectează persoanele cu vârsta peste 65 de ani
• rasa - Caucazienii sau albii sunt de 4 ori mai sensibili la osteoporoză decât oamenii de culoare
• deficit de estrogen pe termen lung (de exemplu, insuficiență ovariană prematură, tulburări hormonale)

• forma corpului - boala afectează mai des persoanele subțiri. Motivul este masa osoasă de vârf scăzută
• gene - persoanele ale căror rude (părinți și frați) suferă de subțierea oaselor, pot avea gene moștenite care cresc riscul de a dezvolta boala
  
• stil de viata sedentar
• O dietă bogată în doze mici de vitamina D și calciu - Cei care au evitat laptele și produsele lactate de-a lungul vieții se pot aștepta să nu fi acumulat suficient calciu în corpul lor și să nu fi atins o masă osoasă ridicată. Prin urmare, mai repede decât alții, va pierde atât de mult țesut osos încât oasele sale vor fi expuse la fracturi frecvente
• abuzul de alcool, fumatul, consumul de cantități mari de cafea - cafeaua, alcoolul, țigările sunt marii dușmani ai oaselor noastre. Femeile care fumează țigări trec prin menopauză mai devreme și sunt mai susceptibile de a dezvolta boala. Fumul de țigară conține cadmiu care distruge oasele. Iar cofeina din cafea face dificilă absorbția calciului. Toate băuturile cu cofeină, cum ar fi ceaiul, cola și energizantele, au, de asemenea, un efect negativ.
• terapie pe termen lung cu hormoni din grupul glucocorticoizilor, care este utilizată, de exemplu, în astmul bronșic sau cu imunosupresoare, care sunt luate după transplanturi
• boli - femeile care suferă de tulburări hormonale, poliartrită reumatoidă și cancer prezintă un risc mai mare decât altele cu osteoporoză.

Femeile aflate la menopauză sunt cele mai expuse la subțierea oaselor. După 50 de ani, fiecare a treia femeie are fracturi osoase

Pierderea oaselor: simptome

Fosilizarea oaselor nu dă simptome care ar putea duce la examinări preventive. De obicei, pacientul merge la un specialist atunci când boala este avansată, care se manifestă în fracturi care - caracteristic - sunt cauzate de o leziune ușoară sau de o cădere de la o înălțime mică.

Pierderea osului: cercetare

Pentru a evalua în mod fiabil starea oaselor, merită să faceți următoarele teste:

• analiza sângelui și a urinei - vă permite să excludeți alte boli care pot provoca osteoporoză, precum și să determinați metabolismul osos. Testele de sânge includ cel mai adesea: VSH, nivelul hemoglobinei, numărul de celule roșii și albe din sânge și morfologia lor, nivelul de calciu, fosfor, fosfatază acidă și alcalină și concentrația de creatinină. În colectarea zilnică de urină - incl. niveluri de calciu, fosfor și creatinină. De asemenea, puteți marca așa-numitul Markeri osoși - Acestea sunt substanțe care se scurg în sânge și urină atunci când oasele se formează sau se distrug. Ca urmare, ritmul proceselor de recuperare și dezintegrare poate fi determinat cu precizie. Datorită costului ridicat, testul este utilizat în principal pentru a monitoriza tratamentul osteoporozei

CITEȘTE ȘI >> Profilul osos - teste care evaluează starea osoasă și multe altele

• examen radiologic - arată forma și structura internă a oaselor, detectează fracturile. De obicei, așa se examinează coloana toracică și lombară (cele mai frecvente fracturi) și, în plus, gâtul femural și raza (pentru a vedea dacă există tulburări structurale). Radiografia arată doar pierderi minerale mari (mai mult de 30%), dar oferă medicului informații pentru a distinge alte boli decât osteoporoza care determină o scădere a densității minerale osoase

• ecografia (cel mai adesea a calcaneului sau falangelor mâinii) este doar un test de orientare. Se estimează riscul unei fracturi, dar nu oferă informații despre densitatea minerală osoasă
• densitometria este o determinare foarte precisă (cu o precizie de 1%) a densității minerale a țesutului osos. În acest scop, se utilizează raze X. Nu este nevoie să vă pregătiți pentru test, este nedureros și durează doar câteva minute. Măsurarea se face în coloana vertebrală și gâtul femurului.Rezultatul densitometriei arată dacă starea osoasă este normală (de la 1,0 la -1,0), a existat o reducere a masei osoase, așa-numita osteopenie, care înseamnă riscul de osteoporoză (de la -1,0 la -2,5), sau există deja osteoporoză (mai mică de 2,5). Dacă se constată osteoporoză, sunt necesare cercetări suplimentare

Cel mai precis test care permite detectarea subțierii osoase este densitometria. Permite determinarea densității minerale a țesutului osos cu o precizie de 1%.

Pierderea oaselor: tratament

Pe lângă utilizarea medicamentelor adecvate, o dietă bogată în vitamina D și calciu joacă un rol foarte important în tratamentul subțierii oaselor.

Articol recomandat:

Meniul perfect pentru prevenirea osteoporozei. Nu o faceți

Oase flascule - vă doare oasele

Corpul folosește doar 40% din alimente. calciu - cu condiția ca organismul să aibă suficientă vitamina D. Până la 60%. calciul este excretat în urină. Acesta este un proces normal, dar putem modifica în mod avantajos aceste proporții.

• sodiu - atunci când sărăm mult, suferă nu numai inima, ci și oasele, deoarece sodiul leșează calciu din organism. Cofeina crește pierderea de calciu, iar aceasta slăbește oasele. Vă puteți permite 2 căni de cafea pe zi. Dacă beți mai mult, beți 3 căni de lapte de dragul oaselor
• proteine ​​- oasele sunt afectate de excesul său, deoarece accelerează producția și excreția de urină, iar odată cu aceasta pierdem cantități mari de calciu. Dar să nu ne exagerăm - carnea, păsările, peștele, mazărea și fasolea bogate în proteine ​​oferă, de asemenea, mulți alți nutrienți. Pentru sănătatea oaselor, sunt suficiente 2-3 porții de proteine ​​pe zi (o bucată de pește, sandviș cu cârnați). Să nu renunțăm la produsele lactate, deși conțin și proteine
• alcoolul - afectează metabolismul vitaminei D, ceea ce duce la o reducere a absorbției calciului din intestine și a excreției sale excesive în urină. Alcoolul afectează și celulele care alcătuiesc oasele tale
• Supe sub formă de pulbere - dăunează oaselor, deoarece fosforul pe care îl conțin reduce semnificativ concentrația de vitamina D din organism