Burtica mi se desprinde, dar are puțină grăsime. Bănuiesc lordoză lombară. Dar nu am atât de mult concav înapoi. Când îmi încordez mușchii abdominali, devine plat, iar dimineața, de asemenea, nu este atât de mare sau este și cazul lordozei?
Fiziologic fiecare persoană are lordoză lombară - înțeleg că ați vrut să spuneți o posibilă hiperlordoză (adică aprofundarea ei). Problema burticii proeminente poate fi legată de așa-numita sindromul crucii inferioare, adică un dezechilibru de tensiune între față și spate (mușchii abdominali adânciți slăbiți împreună cu mușchii gluteali, în timp ce flexorii șoldului și mușchii extensori ai coloanei lombare sunt în tensiune crescută, așa-numita contractură). Apoi pelvisul se poziționează în înclinația frontală, dând adâncirea lordozei lombare, iar burtica arată vizual ca și cum ar fi ieșit. Cred că ați putea folosi antrenamentul de stabilizare centrală și corectarea posturii (presupun că din cauza sindromului de intersecție inferior ajunge încet la sindromul de intersecție superioară). Vă sugerez să vizitați un fizioterapeut care va decide mai întâi dacă tulburarea de tensiune nu va fi potrivită mai întâi pentru lucrul manual și, dacă totul este în regulă, el ar trebui să vă arate exercițiile pe care le puteți face pentru a proteja această afecțiune.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - este specializat în fizioterapie ortopedică și sportivă. A urmat numeroase cursuri și instruiri în terapia manuală, terapia țesuturilor moi și antrenamentul motor. Conduce antrenamentul undei de șoc. Scopul său principal este de a restabili pacienții la o formă fizică completă și la activitate fizică.
Răspunde la întrebări despre reabilitare și fizioterapie.
