Salut. Am 14 ani și cântăresc 69 kg. Îmi doresc foarte mult să slăbesc, dar nu știu cum. Mama mea spune că încă nu sunt supraponderală, dar mă simt neatractivă. Am impresia că băieților nu mă plac. Vă cer un meniu simplu care să nu conțină pește și care să nu vă oblige să cumpărați niște produse greu accesibile. Mulțumesc.
Buna! La adolescenți, obezitatea și excesul de greutate sunt tratate la cabinetul unui medic după o serie de teste care exclud boala corpului. Orice încercare de a slăbi „pe cont propriu” este periculoasă pentru dezvoltarea dumneavoastră și crește riscul de tulburări alimentare.
Nu sunt pe deplin convins că la vârsta ta băieții apreciază o siluetă subțire. Am impresia că vor aprecia faptul că ești puternic sau rezistent, poți juca fotbal, volei sau poți înota cu ei. A face sport este cea mai bună rețetă pentru o dezvoltare adecvată și o figură subțire. Atunci băieții îți vor judeca și personajul și cine ești. Aspectul poate fi complet diferit în șase luni, deoarece sunteți în vârful dezvoltării. toate cele bune
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
