CUM SĂ SLĂBEȘTI CU UN DEFECT CARDIAC (STENOZĂ VALVULARĂ)?

Cum să slăbești cu un defect cardiac (stenoză valvulară)?



Alegerea Editorului
Ecografia 22 tc: ficatul bebelușului este vizibil și este mărit?
Ecografia 22 tc: ficatul bebelușului este vizibil și este mărit?
Am un defect cardiac - stenoză a valvei, cântăresc puțin prea mult: la 176 cm înălțime are aproximativ 78 kg. Aș vrea să slăbesc câteva kilograme pentru că îmi văd stomacul. Cum se poate face acest lucru în mod eficient? În primul rând, mișcă-te mult. Nu trebuie să fie deloc un exercițiu intens