CUM SĂ SLĂBEȘTI CU UN DEFECT CARDIAC (STENOZĂ VALVULARĂ)?

Cum să slăbești cu un defect cardiac (stenoză valvulară)?



Alegerea Editorului
Dieta în timpul acneei
Dieta în timpul acneei
Am un defect cardiac - stenoză a valvei, cântăresc puțin prea mult: la 176 cm înălțime are aproximativ 78 kg. Aș vrea să slăbesc câteva kilograme pentru că îmi văd stomacul. Cum se poate face acest lucru în mod eficient? În primul rând, mișcă-te mult. Nu trebuie să fie deloc un exercițiu intens