Leziunea articulației umărului este locul în care capul humerusului alunecă din acetabul și se deplasează deasupra sau lângă articulație. Simptomele includ durere severă și restricționarea mobilității umerilor, umflături semnificative, vânătăi datorate sângerărilor interne. Articulația se deformează și o structură mare, noduloasă, iese din braț.
Cum este leziunea articulației umărului
O leziune a articulației umărului poate rezulta dintr-o lovitură puternică sau o cădere pe un braț întins. La persoanele cu tendoane și ligamente slabe, se poate dezvolta în timpul somnului. Sporturile care favorizează astfel de accidentări sunt schiul alpin, hocheiul, voleiul și fotbalul.
ImportantȘtiați că căldura se comprimă imediat după o leziune poate agrava durerea și crește umflarea? Din acest motiv, nu se aplică plasturi de încălzire și nu se utilizează unguente. Acestea pot fi utilizate numai după ce rănirea s-a vindecat parțial. Apoi vor extinde vasele mici și mai mulți nutrienți vor ajunge la țesuturile deteriorate.
Citește și: Tratamentul cotului pentru tenis. Metode eficiente de tratare a cotului tenisului Sindromul tunelului carpian - diagnosticul și tratamentul bolii încheieturii mâinii FUNCȚIE - când se îndepărtează și când se înlocuiește cu un IMPLANT Picior de călcâi - inflamație cronică care provoacă durere în călcâi
Metode de tratare a leziunilor articulației umărului
O compresă rece aduce cea mai mare ușurare. O articulație deformată a umărului nu trebuie reglată singură. Vătămatul trebuie dus la medicul care o va face după ce se efectuează radiografia.
În timpul transportului, umărul trebuie imobilizat - poate fi îndoit ușor la cot, apăsat pe piept și înfășurat cu un bandaj împreună cu corpul.
Pentru a ușura durerea, vi se va administra un medicament care conține paracetamol sau un medicament antiinflamator nesteroidian. De asemenea, puteți utiliza analgezice topice, de exemplu sub formă de spray sau gel.
Convalescența durează de obicei 3-6 săptămâni. După acest timp, se recomandă exerciții de întindere a mușchilor brațelor și umerilor.
După o serie de astfel de exerciții, atunci când articulația este pe deplin funcțională, vă puteți întoarce la sport - dar numai în haine cu umeri, astfel încât, în caz de cădere, să protejeze umărul de vânătăi.
Efectuați periodic exerciții de întindere pentru a vă menține mușchii brațului flexibili și mai puțin predispuși la deteriorare. Dacă sunteți supraîncărcat, cum ar fi după un antrenament intens, puneți gheață pe umăr.
100 de întrebări despre sănătate - articulații ce să faci pentru a nu răni
