Am avut probleme cu mișcările intestinului și a fost întotdeauna. O fac de două ori pe săptămână după ce am luat Radirex și nu mă ajută imediat. Am încercat alte mijloace. Nici prunele sub orice formă nu funcționează. Nu mai știu ce să fac.
Există multe cauze ale constipației. De asemenea, pot manifesta un disconfort la nivelul tractului digestiv, deci este mai bine dacă, după examinări medicale, medicul dumneavoastră vă prescrie un laxativ potrivit pentru dumneavoastră. Din păcate, rădăcina de la descompunere este una dintre măsurile care duc la intestinele leneșe. Ce se poate face înainte de a vedea un medic. Bea apă plată într-o cantitate de aproximativ 1,5 litri. Mănâncă aproximativ 1/2 până la 3/4 kg de legume fierte sau crude, mănâncă iaurt cu tărâțe cel puțin o dată pe zi. Consumați pește gras de două ori pe săptămână și asigurați-vă că mergeți mult în timp ce respirați profund. Este un masaj excelent pentru intestine care le va îmbunătăți peristaltismul. Evitați să consumați alimente obeze: prăjite, grase, greu digerabile, ciocolată, dulciuri. De ce altceva ar trebui să vedeți un medic? Poate că luați medicamente care vă fac să vă constipați, medicul vă poate face mai prietenoși.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
