ghimbir

Ce este ghimbirul

Ghimbirul este o plantă din India extrem de apreciată atât pentru valoarea sa gastronomică cât și pentru proprietățile sale medicinale .

Pentru ce este ghimbirul

Ghimbirul este un tubercul cu aspect gresit și piele brună la exterior și alb gălbui la interior, cu miros aromat și aromă picantă. Este un condiment utilizat pe scară largă în gătit.

De asemenea, ghimbirul este una dintre cele mai populare plante din medicina tradițională chineză pentru proprietățile sale antiinflamatorii și anti-greață, precum și pentru un bun regulator al nivelului de zahăr din sânge.

Care sunt proprietățile medicinale ale ghimbirului

Sunt studiate beneficiile ghimbirului împotriva cancerului ovarian . Aparent, calmează durerea și stresul la femeile care suferă de cancer ovarian. Unele studii au dovedit că gingerolele de ghimbir atacă celulele maligne. Tratamentele de chimioterapie pot determina celulele maligne să devină rezistente la acțiunea lor, ceva care nu ar apărea cu ghimbirul.

De asemenea, ghimbirul combate congestia și disconfortul gripei și răcelilor și te ajută să adormi dacă ești luat ca un ceai înainte de culcare.

Pentru persoanele cu astm, ghimbirul este un aliat bun, deoarece acționează ca un expectorant . În acest caz, ar trebui să luați o linguriță de suc de ghimbir cu puțină miere.

Această plantă aromatică este un remediu natural împotriva unor probleme ale stomacului. De asemenea, are proprietăți anti-greață recunoscute, așa că este adesea folosit de persoanele care sunt amețite în transportul public, femeile însărcinate și bolnavii de cancer pentru a ameliora greața cauzată de chimioterapie.

În cele din urmă, ghimbirul ajută la combaterea stresului, a migrenelor și a îmbătrânirii celulelor, datorită proprietăților sale antioxidante, precum și acționând ca un regulator al glicemiei și lipidelor.

Cum se pot calma durerile menstruale cu ceai de ghimbir

Ghimbirul, ca antiinflamator, calmează crampele menstruale și este benefic pentru femeile care au o perioadă menstruală neregulată, deoarece ameliorează în special durerea în prima zi. Ingerat sub formă de ceai de ghimbir, acest remediu natural nu are contraindicații.

Cum să slăbești cu rădăcina de ghimbir

S-a confirmat legătura dintre aportul de rădăcină de ghimbir și pierderea în greutate.

Într-adevăr, rădăcina de ghimbir ajută la pierderea în greutate, deoarece accelerează metabolismul . Este recomandat să-l luați ca supliment la o dietă pentru a promova scăderea în greutate. Cu toate acestea, trebuie să știți că rădăcina de ghimbir este contraindicată în perioada alăptării.

Pe de altă parte, consumul de rădăcină de ghimbir crește nivelul de serotonină și, prin urmare, scade pofta de mâncare.

Pentru a beneficia de proprietățile de slăbire ale acestei plante este necesar să pregătiți un ceai cu rădăcină de ghimbir și apă fierbinte și să îl beți o dată sau de două ori pe zi.

Ghimbirul este afrodisiac?

În mod tradițional, ghimbirul a fost folosit ca afrodisiac pentru a trezi dorința sexuală a bărbaților și femeilor. Se recomandă să o luați în perfuzie cu puțină scorțișoară.

Contraindicații de ghimbir

Nu au fost descrise efecte adverse legate de ghimbir dacă sunt consumate în doze adecvate.


Cu toate acestea, femeile gravide ar trebui să consulte medicul înainte de a lua ghimbir, deoarece această plantă ar putea fi avortivă.

De asemenea, nu este recomandat consumul la copii sub șase ani sau la femei în perioada alăptării, deoarece nu s-a dovedit științific că ghimbirul în stare naturală sau extracte din uleiul său esențial nu provoacă probleme.

Persoanele care suferă de ulcere sau gastrită nu ar trebui să consume rădăcină de ghimbir sau să folosească uleiurile esențiale ale acestei plante, deoarece ar putea agrava starea acesteia.

© Bergamont