Externalizarea este arta călătoriilor în afara corpului, care, potrivit entuziaștilor fenomenului, constă în a percepe lumea dincolo de propriul corp. Potrivit ezoterienilor, poate fi experimentat inconștient sau indus în mod intenționat folosind tehnici speciale.
Cuprins:
- Externalizare - ce este și cine o poate experimenta?
- Externalizare. Cum se poate experimenta un OBE? - Tehnici
- Externalizare. Cine se află în spatele ei?
- Externalizare - ce spune știința?
Experiența în afara corpului (OBE sau OOBE) devine din ce în ce mai populară, iar experiențele participanților cu OBE în timpul somnului sau meditației pot fi adesea citite pe site-uri web sau forumuri.
Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că, conform științei moderne, exteriorizarea nu este posibilă. Conform acestei poziții, mișcarea și comunicarea cu ceilalți în timp ce corpul se relaxează sau visează nu are loc în realitate, ci doar în creierul uman.
Dar ce anume este exteriorizarea, cum se poate experimenta, cine o practică și o cercetează și ce anume spune EBM, adică medicina bazată pe dovezi?
Externalizare - ce este și cine o poate experimenta?
Externalizarea este un fenomen care poate fi experimentat în timp ce dormi, în transă sau profund relaxant.
Susținătorii săi îl descriu ca un fenomen care vă permite să părăsiți temporar corpul și să experimentați multe activități în afara acestuia - susțin că în timpul acestuia puteți, printre altele, îndepărtează-te de corp (chiar și la distanțe mari), observă lumea, inclusiv corpul tău de sus și chiar comunică cu ceilalți.
Interesant este că fenomenele pot fi trăite nu numai în mod spontan și inconștient, ci și prin utilizarea unor tehnici și exerciții adecvate.
Persoanele care visează, sunt în transă sau hipnoză, precum și persoanele care au experimentat experiențe traumatice (de exemplu, după un accident sau război), în timpul epuizării severe, a bolilor (de exemplu, migrenă, epilepsie temporală) sau după ce au luat droguri psihoactiv.
Externalizare. Cum se poate experimenta un OBE? - Tehnici
Susținătorii exteriorizării subliniază că există multe tehnici care ajută în mod deliberat la deplasarea corpului.
Una dintre ele este vizualizarea, în timpul căreia ar trebui să vă concentrați gândurile asupra obiectivului dvs., care este părăsirea corpului.
Atunci merită să ne imaginăm că privim corpul din perspectiva zborului. Vă puteți imagina, de asemenea, în mișcare, ceea ce presupune că vă ajută să vă obțineți OBE.
Este vorba în principal de mișcare care va permite corpului fizic să se detașeze de astral, așa că ar trebui să vizualizați, de exemplu, legănându-vă pe un leagăn, rotindu-vă în jurul propriei axe sau urcând o frânghie, apoi sărind sau aruncând din vortex și realizând astfel exteriorizarea.
O altă tehnică este tehnica transă, care implică concentrarea asupra unui scop specific, de exemplu, prin relaxare și nu mișcare, care presupune că provoacă paralizie fizică și detașare de corpul fizic.
Potrivit susținătorilor OBE, eficacitatea tehnicii rezultă din concentrarea asupra interiorului și ignorarea senzațiilor externe și corporale.
O altă modalitate de a obține starea de exteriorizare este tehnica visării lucide, care seamănă cu vizualizarea, deoarece constă în efectuarea unor mișcări bruște în timpul somnului, de exemplu sărind, ridicând, lovind etc.
O altă modalitate este de a utiliza tehnica 4 + 1, care implică adormirea timp de 4 ore și apoi trezirea, ridicarea și efectuarea oricărei activități în afara patului timp de 1 oră. După acest timp, du-te din nou la culcare.
Potrivit susținătorilor acestei tehnici, este foarte ușor să obțineți un OBE cu această metodă.
Această tehnică este adesea modificată și apare de exemplu în varianta 6 + 2. Pentru ca externalizarea să aibă loc, se recomandă și inducerea acesteia cu medicamente precum fenciclidina sau ketamina.
Externalizare. Cine se află în spatele ei?
Cel mai faimos cercetător și promotor al exteriorizării a fost Robert Monroe. Parapsihologul american și-a publicat experiențele cu OBE în trei cărți și și-a înființat propriul centru de cercetare, în care, printre altele, a compilat o colecție de înregistrări care facilitează călătoriile în afara corpului.
Potrivit cercetătorului, este posibil să lăsați corpul fizic și conștiința rătăcind dincolo de el, iar întoarcerea este posibilă datorită unei conexiuni speciale a sufletului și a corpului, adică Linie argintie.
Robert Bruce, care le-a descris în cartea sa Treatise on Astral Projection, a avut și el experiențe similare. În prezent, fenomenul este, de asemenea, popularizat, printre altele în cercurile ezoterice și în unele cercuri religio-filosofice (de exemplu, în hinduism și budism).
Externalizare - ce spune știința?
Știința afirmă clar că este imposibil să părăsiți corpul fizic și să călătoriți în afara acestuia.
Acest lucru este dovedit de faptul că s-au făcut multe încercări experimentale în timpul cărora a fost manipulat sentimentul de a se localiza în spațiu.
Inițial, acestea erau doar iluzii vizuale și experiențe perceptive utilizate individual în cercetare, dar în 2007 cercetătorul Henrik Ehrsson a decis să le combine și astfel a arătat că este posibil să se inducă o iluzie care implică întregul corp.
Aparatul de realitate virtuală a fost folosit în experiment, ceea ce a făcut posibilă vizualizarea corpului delocalizat al participantului.
În practică, acest lucru însemna că atunci când echipamentul a fost pornit, camerele poziționate în spatele participantului i-au arătat o imagine în care putea vedea partea din spate a acestuia, nu departe, în fața sa.
În această etapă, cercetătorul a lovit cu ușurință pieptul real al subiectului și, în același timp, a făcut o mișcare similară pe reflexia cuștii, după care participanții la experiment au declarat că au simțit atingerea în ambele cazuri.
Astfel, acești oameni au avut impresia că funcționează în afara propriului corp, din care își privesc spatele.
Cele mai recente cercetări efectuate de oamenii de știință de la Universitatea din Ottawa în 2014, în timpul cărora a fost examinată activitatea cerebrală a unei femei care ar fi experimentat exteriorizarea.
După cum a afirmat ea, acest lucru s-a datorat anilor de exerciții în care a vizualizat observația corpului ei de sus, fiind în afara acestuia.
În experiment, oamenii de știință au folosit rezonanța magnetică nucleară și au obținut scanări cerebrale în care zonele responsabile pentru coordonarea vizuală erau mai puțin active, iar pentru coordonarea motorie mai active.
Experiența a arătat că stările experimentate de o femeie sunt similare cu cele care pot fi obținute prin meditație și induc halucinații pe cont propriu, cum ar fi auzirea culorilor sau simțirea sunetelor.
Cercetările efectuate în 2004 și 2007 de cercetătorul Blanke și Thut arată, de asemenea, că experiența exteriorizării poate fi, de asemenea, rezultatul unei disfuncții de contact temporal-parietal, care provoacă tulburări în percepția localizării corpului cuiva în spațiu.
În plus, merită amintit și faptul că fenomenele identice cu exteriorizarea apar foarte des la persoanele care suferă de epilepsie și după administrarea substanțelor psihoactive.
