Dieta cu varză nu este doar o dietă de slăbit, ci și, datorită proprietăților varzei, o dietă de curățare. Dacă doriți să îmbunătățiți efectul de curățare al dietei de varză slăbită, beți ceaiuri de plante. Vă prezentăm trei rețete pentru ceaiuri de plante care sunt utile nu numai în dieta cu varză.
Ceaiurile din plante pot face dieta cu varză mai eficientă. Dieta cu varză, chiar și fără utilizarea ceaiurilor din plante, vă permite să slăbiți în medie aproximativ 5 kg într-o săptămână. În același timp, curăță corpul - ameliorează stomacul și detoxifică ficatul și, datorită conținutului ridicat de fibre, îmbunătățește digestia. Poate că merită să întăriți aceste efecte cu ceaiuri de plante?
Dieta cu varză: ce ceaiuri de plante sunt cele mai bune?
În timpul dietei cu varză, merită să beți infuzii de plante care accelerează metabolismul, au proprietăți diuretice și coleretice și au un ușor efect laxativ. Puteți alege dintre extract de anghinare, ridiche neagră, mesteacăn neguros, păpădie și extract de fucus.
Rețetă pentru un decoct de rădăcină de pătrunjel
Merită, de asemenea, să ajutați un decoct de rădăcină de pătrunjel, care are un efect diuretic și facilitează autocurățarea corpului (gătiți rădăcina de pătrunjel, ceapa și prazul, strecurați și beți un pahar de decoct la cină).
Ceai de mesteacan Ward - rețetă
Ceaiul de mesteacăn papilar are un efect diuretic și anti-umflare. Se toarnă 2-3 linguri de frunze de mesteacăn cu 2 căni cu apă clocotită. Se încălzește la fierbere și se fierbe ușor, acoperit timp de 3 minute. Se lasă deoparte 10 minute, apoi se strecoară. Se bea în porții de jumătate de pahar de 2 ori pe zi între mese.
Ceai de păpădie - rețetă
Ceaiul de păpădie este urinar și coleretic: se toarnă 2 linguri din rădăcina zdrobită cu 2 căni de apă fierbinte și se lasă la macerat aproximativ o oră. Apoi se încălzește încet la fierbere și se fierbe, acoperit, 3-5 minute. Se lasă deoparte 10 minute, se strecoară. Se bea o jumătate de cană de 2 ori pe zi cu o oră înainte de mese.
-porada-eksperta.jpg)
