Bolile profesionale nu ocolesc stomatologii, deși îi tratează pe alții zilnic. Activitatea medicilor stomatologi poate contribui la diferite boli ale sistemului musculo-scheletic. Ce sunt bolile profesionale ale stomatologilor și cum să le evităm?
Deși cea mai mare influență asupra formării bolilor profesionale este cauzată de tot felul de factori nefavorabili legați de profesie care s-au repetat de-a lungul anilor, aceste afecțiuni sunt, de asemenea, legate în mare măsură de alte cauze. Acestea sunt, de exemplu, predispoziția genetică, tendința individuală de a dezvolta defecte de postură, structura corpului, oasele și articulațiile, precum și imunitatea generală a corpului.
Igiena ocupațională este foarte importantă pentru o sănătate bună. Cu toate acestea, unele boli sunt dificil de evitat datorită poziției luate în îndeplinirea sarcinilor profesionale, ceea ce duce la leziuni ale aparatului locomotor. Este exact cazul dentistilor.
La ce boli profesionale sunt expuși stomatologii?
Cea mai frecventă problemă legată de exercitarea profesiei este supraîncărcarea în coloana cervicală și lombară.
De asemenea, pot exista dureri de spate, contracturi musculare și tulburări de curbură a coloanei vertebrale - de exemplu, lordoză cervicală abolită. Consecințele multor ani de neglijență sau obiceiuri proaste pot fi, de asemenea, modificări degenerative și productive premature, discopatii și sindroame radiculare coexistente (simptome ale umărului și sciaticii).
Modificările membrului superior sunt foarte frecvente la stomatologi. Această lucrare este propice supraîncărcării articulațiilor: încheietura mâinii, cotului sau centurii umărului - de obicei, se referă la membrul principal.
Următoarele sindroame pot fi enumerate aici: tunel carpian, umăr dureros, precum și entezopatii ale epicondilului lateral și medial al humerusului, așa-numitul cotul tenisului și sindromul cotului jucătorului de golf.
Aceste boli apar în principal la persoanele care efectuează lucrări statice pe termen lung sau cu sarcină redusă, asociate cu mișcări repetitive ale mâinilor.
Bolile profesionale dentare - cum să le evitați?
Există multe modalități de a încetini progresia afecțiunii sau de a preveni apariția acesteia. „În primul rând, acordați atenție poziției ergonomice în timpul lucrului. Este important să vă reglați scaunul și scaunul pacientului la propria înălțime și tehnica de lucru, să reglați iluminarea corect și să limitați șederea mai lungă într-o poziție îndoită și răsucită - comentează Piotr Wilk, kinetoterapeut sportiv Enel. - Reabilitarea dentară este în primul rând zona orofacială. Scopul nostru este de a reduce durerea, de a obține o gamă corectă de mișcări maxilare, de a normaliza tensiunea musculară sau de a corecta postura în timpul muncii ”- adaugă el.
Merită să aveți grijă de postura corectă nu numai pe scaunul pacientului. De asemenea, este important să reglați înălțimea biroului și a monitorului atunci când completați dosarele medicale - așezat în fața monitorului la înălțimea potrivită, adânc în scaun, cu o secțiune lombară sprijinită corespunzător.
De asemenea, este important să utilizați echipamente suplimentare atunci când lucrați la computer, de exemplu, tampoane de gel sub braț.
Ca în orice lucrare, tot în cazul medicilor stomatologi, se recomandă pauze regulate, timp în care se recomandă să faceți o scurtă plimbare sau să efectuați câteva exerciții simple de întărire și întindere.
Extrem de important, deși nu este ușor în volumul mare de sarcini zilnice, este și reducerea nivelului de stres - este util, de exemplu, să practici sport în mod regulat, să faci plimbări relaxante și să rămâi în aer liber, ceea ce merită să găsești timp în programul tău săptămânal.
Merită să profitați de fizioterapie
Merită să profitați de fizioterapia sindroamelor de durere a coloanei vertebrale și a bolilor membrelor superioare. Terapia manuală, kinetoterapia (exerciții terapeutice), kinetoterapia, acul uscat, tratamentele de kinetoterapie (unde de șoc, electroterapie, magnetoterapia, terapia cu laser, ultrasunetele și altele) și masajele terapeutice nu numai că reduc durerea, dar ajută și la obținerea intervalelor corecte și tipare de trafic adecvate. Exercițiile fizice sub supravegherea unui kinetoterapeut normalizează, de asemenea, tensiunea musculară și corectează defectele posturale existente.
