Popcornul este sănătos? Toate articolele pe care le găsesc pe internet mă conduc la concluzia că aceasta este o gustare foarte sănătoasă. Esti sigur? Ma refer la floricele cumparate in magazin sub forma de sac de fasole si prajite cu aer cald fara aditivi.
Din păcate, astfel de floricele de porumb au un indice glicemic ridicat și conțin, de asemenea, grăsimi (de calitate slabă) încălzite la temperaturi și arome ridicate. de exemplu diacetil. Deci nu o recomand. În cele din urmă, se poate face acasă, dar nu prea des. Nucile vor fi mai bune, de exemplu, alune, nuci, fistic.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Agnieszka ŚlusarskaProprietar al Clinicii Dietetice 4LINE, dietetician șef la Clinica de Chirurgie Plastică a Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
