Colegul meu este îngrijorat de greutatea sa, este foarte slab și nu își poate pune greutatea normală. Citise pe internet că steroizii îl pot ajuta să se îngrașe. Este adevarat? Și este sigur? Și există vreo modalitate de a câștiga în greutate în siguranță?
Steroizii sunt medicamente eliberate pe bază de rețetă pe care absolut nu le puteți lua singuri. De fapt, unii steroizi anabolizanți funcționează prin stimularea creșterii masei musculare prin stimularea sintezei proteinelor. Acest efect este utilizat în dopajul sportiv și suprimat cu succes de comisiile antidoping. Din păcate, steroizii anabolizanți au multe efecte secundare, deoarece afectează puternic echilibrul hormonal general al corpului. Pentru a câștiga în greutate, un coleg ar trebui să se concentreze asupra mâncării. Crearea în principal a unui echilibru energetic pozitiv, selecția corectă a macronutrienților și aranjarea unui plan de instruire adecvat.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Agnieszka ŚlusarskaProprietar al Clinicii Dietetice 4LINE, dietetician șef la Clinica de Chirurgie Plastică a Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
