Ce trebuie făcut pentru a avea un SÂN sănătos?

Pe parcursul vieții, sânul unei femei suferă cele mai radicale și vizibile schimbări. Prin urmare, necesită sensibilitate, îngrijire atentă și ... vigilență - pentru a detecta schimbări tulburătoare în timp. Pentru că nu pot fi frumoși decât atunci când sunt sănătoși!

Sânii arată diferit la o adolescentă decât la o femeie matură. Dar nu numai anii care trec îi schimbă. Aspectul lor este influențat de ciclul menstrual, sarcina, alăptarea și fluctuațiile de greutate. Merită să ne amintim să luăm aceste schimbări naturale cu calm și să putem vedea când ceva nu este în regulă.

Forma perfectă a sânului

Este frumos, ceea ce place. Cu toate acestea, sânii în formă de măr cu un diametru de 9 - 12 cm și o greutate (fiecare sân) de 150 - 250 g, cu mameloane bine dezvoltate, dispuse simetric în areole cu un diametru de cel mult 4 cm sunt considerate model. Femeile cu sânii mici și plătiți se tem adesea că „zgârcenia” naturii va distruge visele de alăptare. Inutil - în timpul sarcinii și alăptării, bustul crește semnificativ și dimensiunea sa originală încetează să mai conteze. Avem o influență asupra aspectului și dimensiunii sânilor? Doar parțial, deoarece forma lor depinde în principal de tipul figurii și de greutatea corporală. Sânii sunt rareori perfect simetrici, dar de obicei diferențele sunt atât de ușoare încât este irelevant pentru aspect. Cu toate acestea, dacă diferența dintre mărimea sau dispunerea lor este atât de mare încât, de exemplu, împiedică selectarea lenjeriei sau cauzează probleme cu coloana vertebrală - puteți decide să măriți sau să reduceți una dintre ele.

De asemenea, citiți: Chistul laptelui: cauze, simptome, tratament Corecția unei operații de mamelon retractat, mamelon și areola - n ... Prevenirea cancerului de sân, adică nu uitați de sănătatea dvs. - un interviu cu psyc ...

Sânii sub influența hormonilor

Sânii femeilor sunt influențați în permanență de hormoni. Simțim modificările cel mai puternic în timpul ciclurilor menstruale ulterioare. În prima jumătate a ciclului, când oul se maturizează și corpul se pregătește pentru sarcină, sânii sunt moi și nu fac rău. În a doua jumătate a ciclului, când începe producția de progesteron, corpul femeii reține apa. Sânii se umflă încet și pot fi fragede la atingere. Chiar înainte de menstruație, acestea cresc semnificativ, sunt umflate și dureroase. Uneori se pare că interiorul lor este plin de zeci de noduli. Odată cu apropierea menopauzei, corpul unei femei eliberează din ce în ce mai puțin estrogeni. Acest lucru are un impact semnificativ asupra tuturor țesuturilor corpului - inclusiv a sânilor, care tind să cadă și să cadă, deoarece cantitatea de țesut glandular este redusă. Uneori, totuși, sânii unor femei cresc semnificativ în timpul menopauzei. Este, de asemenea, influența hormonilor care transformă țesutul glandular în grăsime. În cele din urmă, vine un moment în care sânii, din păcate, își pierd farmecul. Ei bine, îmbătrânesc ca restul corpului. Dar ei rămân în continuare sensibili la mângâieri și au nevoie de îngrijire atentă când sunt tineri.

Sensibilitatea sânilor în timpul sarcinii - ce o provoacă?

De ce doare sânii

Femeile se tem adesea că acesta este un semnal al dezvoltării unui cancer. Din fericire, nu este cazul. Durerea ciclică a sânului este de obicei asociată cu menstruația și este normală. Majoritatea femeilor le simt. Unii se plâng de hipersensibilitate și durere cu până la 2 săptămâni înainte de apariția sângerării. Sensibilitatea și durerea pot fi tratate cu ulei de primăvară (îmbunătățirea vine după 3-4 luni de tratament). De asemenea, un medic poate prescrie măsuri adecvate. Durerile de sân care nu au legătură cu ciclul sunt dureri reale, adică durerea provenită de la sân și durerea resimțită în jurul lor - cel mai adesea provine din piept, mușchi, oase (inclusiv coloana vertebrală). De asemenea, este cauzată de un anumit tip de artrită. Durerea reală este uneori asociată cu boli benigne de sân, cum ar fi dilatarea canalelor de lapte. Dacă durerea este repetată sau continuă, consultați medicul dumneavoastră.

Atingere afectuoasă

Sânii sunt clasificați ca zona erogenă primară, deci sunt cele mai sensibile la mângâieri. În timpul excitației, sânii se umflă, areola mamelonului se mărește și mamelonul se ridică. De asemenea, vasele de sânge se lărgesc și mai mult sânge curge către sâni. Acest lucru provoacă o piele roz intensă pe piept, așa-numita fard de obraz sexual. Pe măsură ce îmbătrânești, sânii tăi reacționează din ce în ce mai puțin la excitare sexuală. Motivul este atrofia țesutului glandular și elasticitatea inferioară a țesutului conjunctiv. Doar o cincime din femeile în vârstă de cincizeci de ani reacționează așa cum au făcut-o când erau tinere. Erecția mamelonului apare încă, dar adesea doar la un singur sân. Fardul de obraz apare, de asemenea, mai rar.

Important

Dezvoltarea sânilor începe în uter. După aproximativ 6 săptămâni, se formează o îngroșare a pielii, cunoscută sub numele de lamă de lapte. După 6 luni, ajunge de la axilă la inghină. Apoi dispare - doar 2 muguri rămân în partea superioară a pieptului. La fete se vor forma glandele mamare. Primele semne de dezvoltare a sânilor la fete pot fi observate între 10 și 11 ani, deoarece ovarele încep să producă estrogen. În timpul maturării, glandele secretoare se formează la începutul conductelor de lapte. Apoi, lobii glandelor sunt separați de țesut conjunctiv dens și grupuri de grăsime. Este un design extrem de flexibil care permite glandelor mamare să se extindă în timpul sarcinii. Dezvoltarea sânilor este completă atunci când femeia dă naștere și își alăptează copilul.