Am probleme cu tensiunea arterială. Am auzit că multe depind de stilul tău de viață și de dieta ta. Ce valori ale tensiunii arteriale sunt optime și ce schimbări ar trebui să fac în viața mea? Este adevărat că hipertensiunea arterială este o boală pe tot parcursul vieții?
Tensiunea arterială ridicată este o problemă de sănătate în majoritatea cazurilor de o asemenea natură, care, atunci când apare, persistă de obicei cu o severitate variabilă pentru cea mai mare parte a vieții. Acesta este cazul cu privire la hipertensiunea arterială esențială, a cărei cauză nu este pe deplin cunoscută și este rezultatul influenței diferiților factori asupra corpului - cum ar fi factorii genetici și de mediu, stilul de viață și dieta. În cazurile de hipertensiune secundară, când se cunoaște cauza, se poate întâmpla ca cauza să fie eliminată prin intervenție chirurgicală și pacientul să fie complet vindecat de hipertensiune. Acesta poate fi cazul, de exemplu, atunci când hipertensiunea este cauzată de o tumoare a glandei suprarenale, dar atunci când cauza hipertensiunii secundare este boala renală, opțiunile pentru tratamentul chirurgical sunt mult mai mici și nu sunt atât de spectaculoase. De exemplu, hipertensiunea arterială datorată glomerulonefritei va exista și de-a lungul vieții și nu există posibilitatea tratamentului chirurgical. Cantitatea de presiune este importantă pentru apariția complicațiilor. Asa numitul presiunea optimă este sub 120/80 mmHg.S-a constatat că la o presiune de 110/70 mmHg, o persoană nu prezintă risc de complicații ale organelor din cauza înălțimii presiunii și fiecare creștere a tensiunii arteriale cu 20/10 dublează riscul de complicații. Deci, la o presiune de 130/80, riscul de complicații se dublează, iar la o presiune de 150/90 mmHg, se dublează. Acest lucru crește semnificativ riscul de complicații și merită să vă mențineți tensiunea arterială aproape de ideal. Aceste complicații neplăcute sunt complicații precum accident vascular cerebral, atac de cord sau insuficiență renală. Hipertensiunea este o afecțiune pentru care se utilizează tratament farmacologic și non-farmacologic. Ambele tratamente sunt la fel de importante. Tratamentul non-farmacologic trebuie utilizat în toate cazurile de tensiune arterială crescută, în timp ce tratamentul farmacologic trebuie utilizat atunci când medicul stabilește indicațiile pentru această metodă de tratament. Tratamentul non-farmacologic implică utilizarea unui stil de viață adecvat, adică o dietă cu restricție de ioni de sodiu, nu fumatul, în urma recomandărilor privind reducerea consumului de alcool și practicarea exercițiului fizic zilnic. Polii depășesc normele de aport de ioni de sodiu de trei ori (merită să ne amintim că nu se află doar în agitatorul de sare, ci în multe alimente preparate industrial) și în fiecare caz există ceva de făcut în ceea ce privește dieta. În cele din urmă, somnul este un factor important în reglarea tensiunii arteriale - acesta ar trebui să fie de aproximativ 7 ore, la ora obișnuită. Când medicul dumneavoastră vă spune să luați comprimate, trebuie să urmați cu atenție aceste instrucțiuni, să vă măsurați periodic tensiunea arterială și să prezentați rezultatele la o vizită de urmărire.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Krystyna KnyplInternist, hipertensiolog, redactor-șef la „Gazeta dla Lekarzy”.
