DE CÂTE CALORII AVEM NEVOIE PE ZI?

De câte calorii avem nevoie pe zi?



Alegerea Editorului
Dieta furculiței - despre ce este vorba? Care sunt regulile sale? Câtă greutate poți pierde pe o dietă de furculiță?
Dieta furculiței - despre ce este vorba? Care sunt regulile sale? Câtă greutate poți pierde pe o dietă de furculiță?
Nevoile calorice (cantitatea de calorii de care are nevoie o persoană pe zi) depind de mulți factori: sex, vârstă, greutate, înălțime, tip de activitate fizică, cheltuieli energetice și sănătate în general. Cunoașterea nevoilor noastre calorice ne permite să avem grijă de dieta noastră și să menținem o greutate stabilă. Nevoile calorice a