Exerciții active în descărcare

Exercițiile de relief activ reprezintă o parte importantă a reabilitării în cazul de ex. afecțiuni după imobilizare, slăbiciune musculară sau pareză, modificări degenerative la nivelul articulațiilor. Pacienții sunt dornici să facă exerciții în acest fel, deoarece descărcarea intervalului de mișcare a mușchilor sau articulațiilor individuale crește, ceea ce îi încurajează să continue să lucreze.

Exercițiile active de ameliorare a stresului constau în faptul că pacientul efectuează singur exercițiile prescrise de kinetoterapeut, iar partea reabilitată a corpului este ușurată. Există mai multe modalități de a rezista forței gravitaționale: tratamentele pot fi efectuate în UGUL (Biroul universal de reabilitare terapeutică), în apă, cu ajutorul suprafețelor sau dispozitivelor de alunecare, de ex. Role pe care este așezat piciorul sau brațul reabilitat, sau manual, adică ameliorarea oferă sprijin de către un kinetoterapeut.

Exerciții de descărcare activă: reguli

Cea mai populară metodă în cazul exercițiilor cu descărcare este UGUL, adică un sistem de cabine realizate din grătare metalice, în care pacienții fac exerciții pe cont propriu cu ajutorul unor echipamente speciale (linii, benzi, curele, greutăți, curele). De obicei, un exercițiu pentru un anumit grup de mușchi sau articulații durează aproximativ 3-5 minute (în unele cazuri chiar 10 minute), urmat de următorul set de exerciții. În funcție de starea dumneavoastră, medicii recomandă exerciții zilnice timp de cel puțin 10 zile. Rezultatele așteptate includ prevenirea contracturilor și modificărilor patologice ale articulațiilor, întărirea mușchilor, creșterea intervalului de mișcare a părții reabilitate a corpului și reducerea durerii. Indiferent dacă cursurile se țin în UGUL, în apă sau cu utilizarea dispozitivelor de derapaj, este foarte important să ascultați instrucțiunile terapeutului și să le urmați cu atenție. În acest fel, eficiența exercițiilor va fi rapid optimizată. Sunt complet sigure și nu pot provoca disconfort dacă sunt făcute corect. Imediat după procedură, pacientul poate simți o ușoară durere, dar ar trebui să dispară nu mai târziu de două ore după terminarea cursului.

Exerciții active în descărcare: indicații

Exercițiile active de ameliorare a stresului sunt recomandate în post-imobilizare sau unirea osoasă incompletă, de exemplu, după fracturi, în caz de slăbiciune musculară, paralizie sau pareză, modificări degenerative ale articulațiilor sau mobilitate redusă și ameliorează durerea care apare în sistemul musculo-scheletic.

Exerciții active în descărcare: contraindicații

Contraindicațiile pentru exercițiul de descărcare se referă în primul rând la inflamație. Acestea nu se pot face dacă pacientul suferă de inflamație acută a articulațiilor sau a țesuturilor periarticulare, are flebită sau suferă o infecție cu febră mare. Senzația puternică de durere este, de asemenea, o contraindicație, de ex. după un traumatism recent (de exemplu, luxarea unui membru). Medicul care recomandă o serie de exerciții active de descărcare ar trebui să fie informat cu privire la posibila hipertensiune, intervenții chirurgicale recente sau teste cu utilizarea contrastului (de exemplu, tomografie computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică).